【小儿预防感冒推拿手法有哪些】宝宝预防感冒按摩哪里
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1、位置:
天门穴又名攒竹,位于两眉中(印堂)至前发际成一直线。
2、手法:
两拇指交替自印堂向上直推至前发际线,称“推攒竹”或称“开天门”。
小儿预防感冒推拿手法二 推坎宫200次
1、位置:
坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。
2、手法:
用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次。
小儿预防感冒推拿手法三 运太阳2分钟
1、位置:
眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处,这便是太阳穴。
2、手法:
用两大拇指或者食指中指并拢推运该穴24次。
小儿预防感冒推拿手法四 揉耳后高骨200次
1、位置:
耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中。
2、手法:
用拇指或中指揉50-60次。
小儿预防感冒推拿手法五 揉迎香2分钟
1、位置:
天门穴又名攒竹,位于两眉中(印堂)至前发际成一直线。
2、手法:
两拇指交替自印堂向上直推至前发际线,称“推攒竹”或称“开天门”。
小儿预防感冒推拿手法六 捏脊5遍
1、位置:
耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中。
2、手法:
用拇指或中指揉50-60次。
小儿预防感冒推拿手法 注意事项
1、本法具有宣肺利窍,通阳固表,预防感冒、支气管炎等作用。长期按摩可大大提高抗感冒能力。
2、注意保暖,避免感受风邪,积极预防感冒。
3、经常到户外活动,加强锻炼,增加小儿抗病能力。
4、饮食应给予易消化、富含营养之食品。
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