让儿童胃口大开的偏方
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一个人吃饭通常会感觉没意思,如果只让宝宝一个人吃饭,宝宝可能会想:为什么妈妈不吃只让我一个人吃,是不是不好吃,那我也不吃了……但是,如果宝妈和宝宝一起吃饭,宝宝看宝妈吃的开心,自己也会多吃。
培养宝宝专心吃饭的环境有的宝妈会让孩子在吃饭的时候看电视或玩玩具,自己则不知疲惫地要求宝宝吃一口再吃一口。这样的环境不仅分散了宝宝的注意力,而且影响了宝宝的消化,宝宝吃饭不专心,很多时候吃几口就不吃了。宝妈应给孩子一个安静的吃饭环境,宝宝的注意力只在食物上自然会多吃。
不要给宝宝过多的零食零食吃多了,宝宝没有饥饿感,没有饥饿感,宝宝就会挑食厌食。宝妈应控制宝宝的零食。另外,也要培养宝宝进食的固定时间,宝宝也有生物钟,时间到了,他会知道自己该好好吃饭了。
主食多做宝宝喜欢的食物在宝宝日常吃饭过程中,宝妈要注意观察宝宝喜欢吃什么,不喜欢吃什么,投其所好。为了避免宝宝营养失衡,宝妈可以将宝宝不爱吃的食物隐藏在爱吃的食物中,并将食物做的色彩分明、形状可爱,这样会吸引宝宝的注意力和食欲。
培养宝宝自主进食虽然宝宝自己吃饭会造成食物浪费和卫生问题,但是如果宝宝能够自己吃饭可以锻炼了宝宝的动手能力,如果宝妈能够适当表扬宝宝,则宝宝会更喜欢自己动手吃饭并多吃饭。浪费食物只是暂时的,宝妈不要大动肝火斥责宝宝,要正确引导宝宝。
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