儿童生长痛推拿手法
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补脾经300次,大拇指指面顺时针旋推
补肾经300次,小手指指面顺时针旋推
按揉足三里1-2分钟,都说常揉足三里像吃老母鸡,孩子成长发育需要此穴来补。
按揉太溪穴1-2分钟。这个穴位有滋阴补肾的效果,特别对于夜间痛特别有效。
每天按摩1-2次,如果痛感明显,时间翻倍,坚持一周到两周时间,这套手法非常安全可靠,也可以根据需要多多坚持。
儿童生长痛有哪些症状1、多为下肢疼痛
常发区域为膝盖、小腿、大腿前侧,但也有少数案例,会发生于腹股沟区。生长痛一般不会发生在关节部位,而且生长痛是一种特殊的生理现象,所以一般除了钝痛、刺痛、牵拉痛等疼痛感,不会伴有其它症状,比如发烧发热、红疹等情况是不可能发生的。
2、多为肌肉性疼痛
肌肉性疼痛,即不可能是关节痛以及骨骼上的疼痛。疼痛的部位从表面上基本是看不出来的。而且这种痛是短暂性、间歇性的,不会长时间疼痛。
3、疼痛多发于夜间
不是说白天就不会发生,而是发生于晚上的情况比较多。而且孩子白天的活动量较大,并且注意力被其他事物吸引,所以不会在意到身体的不适。晚间准备睡觉时,身体的疼痛就会被“放大”,让孩子无法忍受。
4、其它不适
生长痛或许会伴有头痛、肚子痛等症状,也可能在一定程度上影响睡眠质量,但生长痛消失后,即会恢复正常。
儿童生长痛怎么办1、转移注意力
白天也是会发生生长痛的,但是孩子一般都是在晚上才会难以忍受。那是因为在白天,孩子的注意力被其他事物吸引了,就不会太在意身体的不适。所以父母在晚上也可以利用其它事情来转移孩子的注意力,比如看动画片、画画、陪孩子做游戏等等。当然,在孩子生长痛发作期间,父母不能责骂孩子或者用暴力来解决,这时候的孩子需要父母的安慰和支持。
2、局部热敷、按摩
当小朋友感到不适时,不妨对相关区域采用热敷或者按摩进行安慰。在给孩子热敷时,要用温热的毛巾,而不是过热或过冷的毛巾;按摩时,注意力度要适中。
3、减少剧烈运动
孩子是好动的,没必要限制他们的活动,但父母需要注意让孩子多多休息,或者做些不需要大量活动的游戏,比如堆积木、看动画片等,以减轻生长痛发作时的疼痛感。
4、补充营营养
生长发育阶段,父母可以多给孩子补充钙元素,比如牛奶、贝类食物、骨头汤等等,食疗的效果是显而易见的。最后,需要提醒父母的一点是:有没有生长痛与孩子将来的身高没有直接关联。也就是说,即使孩子没有生长痛,将来也可以长得很高。
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