小儿推拿长高的方法 促进宝宝长高的推拿手法
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涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。
孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。
家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。
百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
位于胸前的正中线,两胸之间。用手的拇指在这个穴位按揉。方法与百会穴相同。
在后颈大筋外侧凹陷处。用两手放在后头部,把拇指放在下面,其他的四个手指在上面。用拇指按在风池穴揉压,方法也与百会穴相同。
用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。
胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,拿是推拿的一种手法,即用手捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
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