【儿童脚脖子疼怎么回事】儿童脚关节痛是什么原因
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孩子脚踝关节扭伤的发生会导致儿童脚脖子疼,因孩子平时玩耍过度,导致脚踝处的扭伤,导致了脚踝韧带软组织受损,组织充血水肿,从而引起儿童脚脖子疼。
建议:
若是单侧多见于外伤,若双侧对称需结合专科检查排除病理性原因。最好去当地医院骨科详细咨询,结合具体情况明确原因后及时治疗。晚上用热水泡泡脚,适当外用一些红花油之类按摩,近期避免过量活动。
儿童脚脖子疼怎么回事:生长痛
孩子生长痛的情况发生也会导致儿童脚脖子疼,因生长过快,体内钙质相对缺乏,引发了疼痛的症状发生。
建议:
因为生长痛的原因不在骨头,而是软组织疲劳。最重要的是及时休息。疼痛较重时,可局部按摩,服止痛药,也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、按摩、药物对症治疗,小儿生长痛会很快治愈,不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。
儿童脚脖子疼怎么回事之脚踝关节扭伤处理方法
1、脱下鞋子
孩子发现有扭伤情况时,立即脱下鞋子,举起伤脚。如果足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。
2、迅速冷敷
用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内,其效果会更好。千万不要在冷敷前揉擦或按摩,否则会使伤部变大。
3、固定
冷敷后用弹力绷带扎紧扭伤部位。方法为先在足踝部绕1圈,接着绕至足背和脚底后,绕回足背,再在足踝部多绕一圈扎紧;如果伤部疼痛剧烈,说明有骨折的可能,应及时送医院处理。
4、24小时候热敷
将伤部抬高,减轻疼痛并保持安静。经过24小时,肿胀和疼痛过后,没有发现骨折征象,可用热敷,促进局部血液循环,以利于血肿及时吸收。
儿童脚脖子疼怎么回事之生长痛如何缓解
1、转移注意力
转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子。
2、局部热敷、按摩
爸爸妈妈可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。
3、减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让孩子多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
4、补充营养素
应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。还可以多吃富含VC的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
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