这才是孕妈妈最无语的经历, 它比痔疮还让人尴尬
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到了孕晚期,肚子就已经非常的明显了,给孕妈妈的生活也带来了诸多不便,但是不体会这些带“球”的感觉,如何感受孕育的快乐。
孕妈妈每天如何起床
刘妈妈:有次早上起来,老公已经去上班了,听见门铃响了,想赶快起来去开门却怎么也起不来,平常都是用手支撑的起来,但是这几天手疼的厉害,今天更疼了根本用不上力气,只能在床上干听门铃响了一大会儿,就是起不来开门去。
对策:如果早上起来时,老公还在身旁,还可以帮忙推一下扶一下,要是只有自己,就要先侧着身,脚再着地,然后用手掌的力量支撑的起来,需要注意的是在下床前先动动脚,以防重心不足而摔倒。
孕妈妈如何上厕所
吴妈妈:肚子越大越蹲不下去了,每天在公司上厕所最烦人了,这种蹲式的厕所可让我这大肚婆这么办呢?每次蹲下去很费力不说,还害怕压倒宝宝这事儿就大了,因此在公司我一般都是半蹲,坚持一下赶紧出来,有时候想上厕所了也憋着回家上,哎,真该休假回家待产了。
对策:肚子越大上厕所确实是个大问题,家里的坐式马桶还好,可是在外面就不太舒服了,尤其是在公司里,上厕所可以不全蹲采取半蹲,蹲的时间也不要过长,实在太难受可以找个支撑物,上半身扶在挡门上减轻些压力,实在不行就买个坐便椅。
孕妈妈如何在公司午睡
李妈妈:办公室里没有沙发,每次睡觉都得趴着相当难受,就像一颗球卡在了肚子上,睡觉别提多不舒服了。
对策:如果公司有沙发当然是最舒服的,如果没有可以可以把椅子推到墙边靠着,再靠个抱枕完全不会压到肚子;趴睡还是比较舒服的,把桌子垫高些,然后双腿开到最大,舒舒服服的趴着睡;如果可以的话也可以买个折叠式躺椅,午睡完再收起来。
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