孕期坚持这样做,很可能会拉升宝宝将来的颜值!
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营养均衡摄取虽说宝宝的容貌很大因素是遗传父母,不可改变。但是如果妈妈在经常这样做,却有可能会提高宝宝的颜值哦。想要生下一个高颜值的宝宝,孕妈妈不妨试试下面的方法。
怀孕期间除了均衡摄入各种营养元素以外,还可以根据实际境况,摄入一些可以让宝宝变漂亮的营养素。想要宝宝眼睛更加明亮有神,就多摄入富含维A的食物。想让宝宝皮肤好,就多摄入富含维C的食物。
没事笑一下
孕期经常笑的妈妈,不仅能生出漂亮的宝宝,还可以让自己远离远离产后抑郁的困扰。这是因为愉悦的情绪会传递给肚子里的小宝宝,让宝宝的心情随着变好,心情好之后,一些都会变的美好。
听一下轻松的音乐
怀孕后孕妈难免会出现烦躁,这时不妨听一下轻快的音乐。可以让孕妈在音乐中放松心情,这样肚子里的小宝宝也自然就舒坦了。
看一些漂亮的图片
孕妈不要小看心理暗示的作用,据研究发现,母亲的意念是无限强大的,往往能让宝宝朝着你想的方向去生长,因此孕妈可以在家摆放些漂亮宝宝的照片,很有可能因此生出漂亮宝宝。
保持良好的情绪
孕妈妈的情绪不仅会引起宝宝情绪的变化,更重要的是,会影响自身激素的分娩,而且还会通过胎盘影响到宝宝。为了宝宝的颜值,孕妈要学会调控自己的情绪,这样不仅会让自己笑口常开,还有助于营养的吸收。
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