雾霾可影响胎儿发育,孕妇如何对抗雾霾?
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现在空气质量越来越差,雾霾也越来越严重,对人体的伤害也很大,尤其当女性怀孕以后,雾霾可影响胎儿发育,孕妇如何对抗雾霾?
现在空气质量越来越差,雾霾也越来越严重,对人体的伤害也很大,尤其当女性怀孕以后,雾霾可影响胎儿发育,孕妇如何对抗雾霾?
美美怀孕6个月了,近日突感胸闷气短心慌,在小区公园散步时,倒地不起,幸而身为妇产科医生的萱萱经过,在一场与时间赛跑的征途中,由于抢救及时,美美苏醒过来。在医生的诊断下,得知美美是心脏病突发引起。原本想走出家门呼吸新鲜空气,随知发生令人意想不到的事情。
冬季雾霾天也是诱发心脏病的高峰时节,孕妈妈要如何做好防护措施才能保证母子健康呢?
提起雾霾,不知看文的孕妈妈会不会想起名记者柴静的《穹顶之下》。这部关于雾霾调查的纪录片一经播出,反响强烈。究竟雾对孕妈妈有哪些危害呢?帮妈在此一一为大家解疑答惑。
什么是雾霾?
雾霾,是一种特殊的天气现象, 是指空气中因悬浮着大量微粒而形成的混浊形象。
雾霾对孕妈妈的危害有哪些?
1、诱发心脏病
雾霾天空气含氧量下降,孕妈妈容易易出现胸闷气短现象,潮湿寒冷的雾霾天加重心脏负荷,长时间处于这种环境中,一旦吸入过量,极易引起心脏病突发,严重的甚至导致猝死。
2、影响胎宝宝生长发育
雾霾中中富含金属微粒,孕妈妈吸入过量可能会发生中毒症状,进而导致腹中胎宝宝脑部发育不良,甚至出现畸形现象。
3、促发呼吸道疾病
孕妈妈免疫力较为薄弱,在雾霾天气中运动,雾霾微粒进入呼吸道,从而促进准妈妈身患肺炎、鼻炎、哮喘。而孕期得病,稍有不慎,处理不当,对孕妈妈和胎宝宝的健康都极为不利。
雾霾天孕妈妈要注意什么?
1、减少外出时间
雾霾严重的日子,准妈妈应尽量减少外出散步、逛街,孕妈妈不妨在雾霾散去后在外出锻炼。如果准妈咪有事需要外出时,一定不要忘了带上防雾霾专用口罩哦。
2、常吃润肺食物
雾霾天,孕妈妈要提高自身免疫力,日常饮食中不妨吃些滋阴润肺、祛痰止咳的新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食品。雪梨、柚子、枇杷、白萝卜、香菇等清肺化痰食物为孕妈妈首选之物哦。
3、选用空气净化器
雾霾天,即使呆在室内也不能隔绝雾霾的袭击,一款小巧的空气净化器不失为居家神器,有了它孕妈妈再也不用担心雾霾的入侵了。
市面上的空气净化器良莠不齐。选购时一一定要擦亮双眼,选择获得国家权威机构认证的产品,这样才有保障,同时,空气净化器要24小时全天候处于工作状态,当然也要及时更换滤芯,这样才有利于保持空气清新。
怀孕后,我们不再是那位做事大大咧咧的女汉子;怀孕后,我们不再是健步如飞的强女子;怀孕后,我们不再是孤家寡人。为了腹中小宝,对于准妈妈的我们而言,孕期时刻关注自己身体状况,抽出时间学习一些孕期知识,才是给予宝宝最好的礼物。
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