孕妇刷牙最好刷满三分钟
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亲亲宝贝小编提醒准妈妈们,在怀孕期间一定要注意口腔卫生,除了早晚刷牙外,要注意孕妇刷牙最好刷满三分钟,请看下文相关详细内容。
孕妇口腔健康的重要性
当孕妇怀孕时,体内的激素发生变化,胎儿初期成长迅速,所吸取母体的营养也日益增多,而母亲在这个时候的体力和抵抗力最弱,而胎儿在前三个月也是最脆弱的。如果孕妇口腔隐患没有被及时发现或者及时处理,这个时候口腔的炎症就像洪水猛兽般,反复发作。不仅让孕妇不能正常咀嚼食物,造成消化不良,影响宝宝营养的吸收。同时炎症也需要抗生素的消炎止痛,而这时的宝宝最怕抗生素,因为这是胎儿早期畸形或者死亡的致命杀手。
孕中保护牙齿小心患上龋齿
据口腔数据显示,孕妇在怀孕过程中,患上龋齿和牙龈炎的几率比正常人高很多。专家指出:孕妇龋齿发生率高,可能与胎儿生长发育需要大量的钙有关。母体对钙摄取不足或吸收不良会使母体骨骼和牙齿脱钙。脱钙是导致龋齿的诱因之一。同时孕妇在妊娠性呕吐的影响下,使唾液PH值下降,可引起牙齿的酸蚀。如果在孕中所摄入的饮食数量增加以及次数增加,或者运动量减少,不注意口腔卫生,让口腔环境发生变化也是导致龋齿的诱因。而患牙龈炎比龋齿的几率还更高,主要是因为体内孕激素的上升,使牙龈毛细血管扩张,淤血,炎症细胞和液体渗出,同时激素升高营养上升,为口腔内的牙菌提供了温床,有牙龈炎的患者要注意,怀孕时不注意口腔卫生会加大患牙龈炎的几率。
孕妇刷牙最好刷满三分钟
每个人都会每日坚持两次的刷牙习惯,但大部分的人都很少能一次刷满三分钟。规范的刷牙时间应该是每次三分钟,从内到外,从上到下,每个沟壑都应该清理干净。特别是孕妇,在口腔卫生保健方面要注意,一定要每次刷满三分钟。保持口腔的卫生健康。最好每餐后坚持刷牙、漱口,配合牙线及时清除牙齿邻面和间隙内的牙菌斑和嵌塞的食物。也可进行叩齿、牙龈按摩,以促进牙龈血液循环,保持牙龈健康。
建议在准备怀孕前三个月,做一次洁牙。因为洁牙不仅能检查出口腔的隐患,还能有效地消除牙菌斑,降低患龋齿和牙龈炎的风险。同时能拔除阻生的智齿或残根、残冠,及时修复缺失牙以恢复咀嚼功能,以免影响胎儿发育。若出现妊娠期牙龈炎,在怀孕中期(怀孕4—6月)可找医生检查、治疗,去除局部牙石和菌斑的刺激。
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