孕期最痛苦的10件事,孕妈你经历的几件该怎么应对?
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1.孕吐
孕吐,特别是孕早期,孕吐的特别的厉害,有的几乎是吃什么就会吐什么,特别的难受,尼玛为了宝宝还是要不停的吃,没有办法,怀个孩子真心的不容易。
2.控制饮食和体重
医生建议不让吃太多,要合理的饮食,不要让身体吃的过胖,尼玛好不容易熬过了孕早期孕吐,想吃了还不能多吃,吃多了容易太胖,不利于分娩,会给孕妈和孩子带来危险,不容易啊。
3.夜尿,如厕困难
夜尿增多,这比孕吐都可怕,特别是在孕中期,孕晚期的时候,夜尿增多,活动起来,特别的不容易,简直就是可怕啊。
4.腿部浮肿
孕妈腿部浮肿,也是很难受的事情,特别的不舒服,挺个肚子本身就不容易了,现在行动就更加的不方便了。
5.难以入眠
想睡觉也睡不好,每晚都是在各种折腾啊。在孕中期,孕晚期怎么都睡不舒服,侧睡不行,仰睡也不行,反正睡一会就腰疼不舒服,睡个觉也难有个安稳,在加上频繁的夜尿,就是各种折腾有没有。
6.没有娱乐
怀孕了就没有娱乐了,手机不让玩,电脑不让玩,电视不让看,更别说什么约会这类的啊。其实这些电子产品没那么大危害,就是不让你玩,也是醉了。
7.行动受限
在家里不让你做这个,不让你弄那个,上个街就会各种叮嘱,行动就突然没自由了,有那么严重么?
8.吃东西受限
一日三顿都是安排好,婆婆不让吃这个,那个,老公也跟着配合,什么辣条,什么可乐,什么炸鸡翅,鸡腿都远离的生活,好想吃啊,有没有。
9.变丑了
怀孕之后就渐渐没有注意自己的容貌,化妆品也不敢用,听说对胎宝宝不好,也就懒得打理了,看看镜子中自己老了好多啊。
10.生病了不能随便吃药
生病了也不敢随便吃药,一切都变得小心翼翼,感冒了就是多喝水,各种抗住啊。
该怎办哪?
1.孕早期可以多吃些果蔬缓解孕吐
2.孕中期孕晚期,要控制饮水,尤其睡前
3.手机,电视机并没有那么大的危害,控制好时间就行
4.孕期该活动还是要活动的,注意好安全就成
5.白天适当的补充睡眠
6.遇到事情多向家里人求助,保持乐观
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