到了孕晚期,最怕这几件事“找上门”,孕妈妈要引起重视
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孕晚期准妈妈的肚子算是最大的了,肚子大会让整个身体的重心失调,给孕妈妈行动带来不便。由于肚子大,突然弯腰就会压迫到肚子,不仅自己的身体会感到不适,还会危及到胎儿的健康。孕妈妈用双手提重物,肚子就会用劲,这样胎…
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准妈妈辛苦备孕到孕早期(恶心呕吐、腰酸背痛),再到孕中期(头痛、肋骨痛、腹痛),最后到了孕晚期。本来想着可以高枕无忧了,马上就要和宝宝见面了。但是在高兴之余,孕晚期要注意的事情还有很多,只有这些事情安全度过了,宝宝才会健健康康的出来与你见面。
到了孕晚期,准妈妈最怕哪件事呢?
1、摔倒
孕晚期准妈妈的肚子算是最大的了,肚子大会让整个身体的重心失调,给孕妈妈行动带来不便。一不小还容易摔倒。摔倒容易让胎盘和子宫壁分开,也就是胎盘早剥,这样会使胎儿出现宫内缺氧的状况。为了防止摔倒,也一定要穿合脚且防滑的鞋。所以孕晚期,孕妈妈要操起十二分的心,千万别摔倒。
孕晚期身边一定要有人,如果一不小心摔倒,身边好有人扶起,如果身体感到严重不适,还可以立马就医。
2、弯腰
由于肚子大,突然弯腰就会压迫到肚子,不仅自己的身体会感到不适,还会危及到胎儿的健康。另外,还会拉伤背部肌肉。
如果掉地上东西了,最好让别人来捡,自己不要突然弯腰。
3、游泳
游泳算是孕期一个很不错的项目了,它可以纠正胎位异常,促进血液循环等。但是,到了孕晚期,还是要注意,最好不去游泳。第一,游泳的地方容易滑倒,第二,场地不能保证卫生,私处容易感染病菌。这样不利于宝宝的健康和生产。
孕晚期运动,准妈妈可以改变为散步,既锻炼了身体还调节了心情。
4、久坐
孕晚期肚子越来越大,身体难免劳累,就喜欢坐着,但是长时间的坐着会导致下肢水肿,而且还容易窝着肚子里的宝宝,不利于胎儿发育。
孕晚期也不要偷懒哦,可以坐一会儿、躺一会儿、走一会儿。
5、劳累
到了孕晚期,上班族的孕妈妈就要考虑休产假了。多度的劳累会让精神紧张,不利于胎儿的正常发育,而且很容易发生早产。
孕晚期记得多休息哦,该偷懒的一定要偷懒。
6、失眠
孕晚期由于肚子大,尿频,还有激素的变化等,容易失眠,你会发现你越是睡不着,越是容易想,越想越担心,就更睡不着了。但是晚上休息不好,白天没精神,胎儿的健康也会受到影响。
孕晚期失眠要多转移注意力,白天适当的运动,心情调节好,这样会缓解失眠的状况。
7、房事
孕晚期胎儿在不断的长大,子宫也会跟着不断的变大,对外面的刺激就很大。如果这时候有房事的话,会引起宫缩,还容易感染细菌。
为了宝宝的健康,准爸爸还是要坚持一下的,以免危险发生。
8、提重物
孕妈妈用双手提重物,肚子就会用劲,这样胎盘就容易早剥,给胎宝宝带来危险。
孕妈妈总是在无意间提起重物,为了避免悲剧的发生,你要引起重视。
9、撞到肚子
孕晚期撞倒肚子可以要不得的,虽然有羊水保护胎儿,但是也有可能造成内出血,给胎宝宝带来危害。
到了孕晚期,准妈妈最好不要去人多嘈杂的地方,以防别人撞倒自己的肚子。
前面辛苦的几个月都挺过去了,到了最关键的孕后期,孕妈妈为了宝宝的健康,还是要坚持一下。
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