孕妇漏尿怎么办
本文已影响1.75W人
本文已影响1.75W人
孕期准妈妈容易尿频,因此平时有尿意时就应及时去厕所排尿,这样膀胱内的尿液空了,即使打喷嚏或大笑也不会出现漏尿的情况。
垫护垫
如果准妈妈漏尿频繁的话,最好使用漏尿护垫。建议选择柔软透气的护垫,且每两三个小时就换一次,以免细菌滋生引起阴道炎。
做盆底肌体操
准妈妈从孕中期开始锻炼盆底肌肉,可很好的避免出现漏尿的症状。
盆底肌体操的做法:
1、提肛训练:臀部肌肉用力,收缩肛门,坚持数到10后,呼吸放松,10次为一组,每天坚持做20组。
2、仰卧起坐:每天运动10分钟,2次。
3、蹲式排便:蹲式排便有利于盆底肌张力的维持(注意不要长时间保持蹲着,以免影响胎儿)。
就医治疗
尿频漏尿是孕期正常现象,但若是准妈妈排尿时有疼痛、残尿感或出血等情况时,则很有可能是出现了膀胱炎,需要尽快就医。
产后都会漏尿吗 坐月子漏尿是什么情况
孕妇咳嗽漏尿怎么办
【产后漏尿是怎么回事】为什么产后漏尿什么原因 产后漏尿什么原因引起的
【生完孩子漏尿怎么办】生完孩子漏尿怎么恢复
【孕妇尿频怎么办】孕妇尿频怎么缓解
产后一年半漏尿能治好吗 产后一年半漏尿怎么办
孕期漏尿怎么办?这个训练,效果好!
孕期漏尿是什么原因该怎么办
顺产漏尿是怎么回事啊 产后漏尿会自己恢复吗
产后漏尿松弛怎么办
产后不自觉漏尿,怎么办?
孕妇漏尿是什么原因
产后两年漏尿怎么治疗恢复 盆腔锻炼帮您解决漏尿的烦恼
孕期忍不住放屁、漏尿、打嗝怎么办
孕妇咳嗽为什么会漏尿
前壁膨出漏尿该怎么办
孕妇尿频对胎儿有影响吗?孕妇尿频应该怎么办?
【孕妇得了尿道炎怎么办】孕妇得了尿道炎怎么治 孕期尿道炎怎么办
怎样处理怀孕后尿频、漏尿
产后漏尿怎么办 产后漏尿怎么恢复