注重孕期的营养胎教法则
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
营养胎教,是根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素(即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素)以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。
人的生命从受精卵开始,从一个重1.505微克的受精卵,到出世时约3000克的婴儿,这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的,但是,孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。
例如:蛋白质是智力发育的必需物质,能维持和发展大脑功能,增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力,是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。
碘被称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
值得强调的是:胎儿大脑发达必需具备三个条件:
1.大脑细胞数目要多
2.大脑细胞体积要大
3.大脑细胞间互连通增多。这3点缺一不可。
根据人类大脑发育的特点,脑细胞分裂活跃又分为3个时限阶段:
1.妊娠早期
2.妊娠中晚期的衔接时间
3.出生后3个月内,可见营养胎教至关重要
育儿2月份热文排行总榜2月1日-2月28日 准妈咪百问 解读孕期百种疑问 新发现:怀孕16天可知胎儿性别 小夫妻如何才最容易生出双胞胎” 2011年适合兔宝宝的吉祥好名字 准妈妈孕期“亲热行为”全攻略 宝宝聪不聪明 看TA的睡姿就知道 李嘉欣剖腹产子 成兔年首位星妈 盘点易伤害孩子的十大垃圾食品 怀孕第一个月孕妇需要注意什么? 应对宝宝夜间爱哭的三个巧妙招 193696 190425 188000 184368 1728104 1716038 1601296 1594321 1589172 1585806孕早期胎教怎么做 孕早期的营养胎教应该怎样做
孕期补胎注意补充哪三种营养?
孕期胎教的原则和禁忌
孕晚期的营养原则有哪些
孕期特别重要的营养素
孕中期营养补充的几个原则
【营养胎教】营养胎教怎么做的 营养胎教有什么好处
孕晚期准妈妈的营养原则
孕期体重增多少?营养师教你长胎不长肉的秘诀!
婴儿换乳期注重营养搭配
孕早期孕妇营养胎教一日食谱
孕前应注重哪些营养
胎教怎么做 每个月的胎教方法,胎教的日历重点!
营养胎教的方法 如何给胎儿进行全方位的营养胎教
孕期如何胎教 孕期胎教的重点
【营养胎教对孕妇的好处】营养胎教对孕妈的好处 进行营养胎教对孕妇的好处
怀孕早期营养补充的几个原则
孕中期要遵守的营养原则
孕中晚期的营养配餐原则
专家:孕期营养遵循六原则
怀孕期间如何进行营养胎教
美国家庭教育的12条基本法则 注重品德、修养的培育
营养科学胎教法
孕期营养坚持“12235原则”
怀孕晚期营养补充原则
营养胎教的方法
注重早期营养,孩子更聪明
孕期的营养指导内容 孕妈妈必读的营养胎教手册
孕期怎么养胎 养胎两原则
【孕期孕妇进行情绪胎教的重要性】孕期情绪胎教的重要性 情绪胎教的重要性