清宫后睡觉出汗正常吗
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是正常的。
做完清宫术后,睡觉出汗多半是因为术后患者血虚、体虚引起的,这是正常的术后反应,不用担心,可多吃一些补血的食疗方调理身体,改善不适。
清宫后吃什么好
三红汤
食材:红豆50克、干红枣3颗、花生红衣10克、红糖适量。
做法:
1、将红豆放入清水中,浸泡2个小时,然后捞起,沥干水分备用。
2、红枣稍微浸泡一下,然后洗干净,去掉内核。
3、将红豆放入锅中,倒入适量的清水,先用大火煮开之后,换成小火将红豆熬煮到8成熟,即红豆出现小小的开花。
4、然后将红衣和红枣一起放入锅中。
5、用大火煮开后,改小火炖至红豆完全开花,然后调入红糖,装碗即可。
功效:红豆、红枣、红衣花生是滋补气血的食材,女性喝了能补脾益气、改善血虚。
当归红枣粥
食材:当归15克,红枣5枚,红糖适量,粳米适量。
做法:将当归用温水浸泡片刻,加水200毫升,煎取浓汁100毫升,入粳米、红枣、红糖,再加水300毫升,煮至米开汤稠为度。早晚空腹是服食。
功效:可以益气养血调经,适用于闭经气血虚弱,经闭不行,身体瘦弱,面色萎黄,气短乏力的女性服食。
清宫后日常注意事项
1、做完清宫手术后,女性应该休息两周,头三天最好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
2、清宫手术后,因子宫内膜有创伤及阴道流血,抗菌能力弱,容易发生逆行感染,因此要注意外阴清洁卫生,每天用温水清洗外阴,内裤勤换洗,勤换卫生垫,防止细菌从阴道内进入宫腔引起感染。
3、清宫后,宫颈口呈开放状态,局部抗菌能力薄弱,一个月内,洗澡以淋浴为宜,不可盆浴,以免不洁水进入阴道,导致细菌侵袭,引起感染。
4、清宫手术后一个月内不能同房,因为子宫内膜被药物剥离,形成创面,过早同房会导致上行感染或出血,引发盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等各种炎症,严重时甚至会影响以后的生育。可以同房时也要注意避孕,最好半年或1年后在考虑怀孕。
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