宝宝流感预防攻略有哪些
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宝宝年龄小,身体抵抗力不如大人。因此,在流感高发期,特别容易患上感冒,在这个问题上,家长们需要多加注意。那么,如何预防小儿流感呢?
宝宝年龄不同,流感的症状可能略有不同。低龄儿童,即3-4岁的宝宝流感的症状往往不典型,部分患儿突然高热伴全身中毒症状,或伴有呕吐和腹泻等消化道症状,可见高热惊厥;部分患儿可表现为急性喉炎,气管、支气管炎,出现声音嘶哑、严重者出现气道梗阻症状;学龄儿童的症状与成人相近,起病急骤,全身症状明显,表现为持续高热、头痛畏寒、四肢肌肉酸痛、乏力,随后出现咽痛、流涕、流泪、咳嗽等呼吸道症状。
流感常有很多并发症,而这些并发症对于宝宝来讲有可能是致命的。宝宝越小,发病越重,造成的健康风险越大。流感对宝宝的健康伤害主要源自并发症,包括肺炎、支气管炎、心肌炎、脑膜炎和中耳炎等。同时,3-6岁在幼儿园的宝宝还是家庭流感重要的传染源之一。
如何预防宝宝患流感
接种疫苗是有效的预防手段,对宝宝进行流感疫苗预防接种,可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。
不过,许多妈妈在接种疫苗上还存在一些误区。比如有的妈妈认为,宝宝一旦接种了流感疫苗就可以完全避免感冒,这种观点其实不正确。注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒,但不能防止普通感冒的发生。
另一些妈妈则会认为,宝宝去年要接种过流感疫苗,今年就不用接种了。事实上,因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的,而流感病毒毒株几乎每年都发生变异,因此流感疫苗需每年接种。
除了接种疫苗,其实在日常生活中,也有许多措施可以帮助宝宝预防流感———
多洗手,特别是从外面回家后,或进食前;
避免带宝宝去人多的公共场所,特别是空气流通不好的室内场所,如超市、商场、电影院;
饮食上可以让宝宝多补充维生素,胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素;
当然,最根本的办法,还是在平时督促孩子锻炼身体,增强体质,提高免疫力。
这里还要特别提醒,有的妈妈认为板蓝根具有抗病毒作用,而且又是中药,没有副作用,因此可以给孩子长期服用,借此预防流感。其实不妥。板蓝根服用不当会造成过敏及消化、造血系统等不良反应。
预防小贴士:
起居预防及时增减衣物,以适寒温;饮食要适时、适量、适温,少进刺激之品;作息要有规律,多动、早睡;保持心态平衡,对流感产生恐惧之心,也可导致气机逆乱,更易招致外感。
饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。
薄荷梨粥:薄荷3g、鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包,服用。
若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。
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