轻松应对小儿流感:介绍几种家庭简单预防法
本文已影响2.44K人
本文已影响2.44K人
1、勤洗手、勤洗头、勤洗澡、勤刷牙漱口;
2、不要用手抠鼻、抠牙,手尽量不要去接触头面部,接触后要洗手;
3、每天用温盐水(或漱口水)漱口两次。H1N1在鼻喉腔内经过2-3天才开始增生并出现症状,简单的盐水漱口可以抑制病毒繁衍;
轻松应对小儿流感:介绍几种家庭简单预防法
4、每天用温盐水清洗鼻孔至少一次,在洗脸时用纸巾捂住鼻孔,用力将鼻内物质喷出,最后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔。这对降低鼻中的病毒量非常有效;
5、食用富含维生素C的食物(如柑橘类的水果),可增加自身免疫力;
6、多喝温开水或热汤,功效和漱口一样,随着热水或汤水被喝到胃里的病毒是无法生存、传染或致病的;
7、经常开窗通风,多做户外运动,不要去人多而且空气不流通的地方,在公共场所尽量与别人保持1米以上距离;
8、出现发热加呼吸道症状时要自我隔离,不要外出,要戴口罩,一旦出现病情加重、有其他疾病或体弱者要立即就医;
9、遵守公共礼仪,不随地吐痰,任何时候咳嗽或打喷嚏时要用纸巾捂住口鼻,并将纸巾丢弃在有盖垃圾箱内。
孕妈敏感期感冒鼻塞怎么破?莫慌,学会这几招让你轻松应对
【可爱小松鼠简笔画彩色】 幼儿园松鼠简笔画的画法卡通小松鼠简单的画法
夏天怎样预防空调病 八招轻松应对“冷气”侵袭
7个小秘决轻松应对孕期感冒
最简单的预防感冒方法
4个方法轻松应对幼儿积食!
儿童偏食怎么办 家长学会这6个小妙招 可轻松应对
轻松应对感冒宝宝的五种食物
专家讲解:7种轻松的分娩方法
如何预防小儿感冒?预防儿童流感“三字经”
改善婆媳关系 轻松应对家庭矛盾
轻松应对宝宝几种哭闹
【小儿预防感冒推拿手法有哪些】宝宝预防感冒按摩哪里 小儿推拿预防感冒的方法
判断小儿流感最简单的方法
家庭感冒预防小常识
家庭预防痛风的简单方法
【幼儿园预防流感教案】幼儿园防流感安全教案 小班预防流感教案
怎么提高宝宝的脑力?20个简单小方法介绍
【幼儿怎样预防流感】怎样让孩子预防流感 幼儿如何预防流感
幼儿园介绍家庭成员教案