顺产会导致盆骨变宽吗
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不管是顺产还是剖腹产都会产后盆骨变宽
女性生产的方式有顺产和剖腹产两种,大部分没有特殊情况都是会选择顺产的,但是不管是顺产还是剖腹产都会产后盆骨变宽。这是因为在孕期身体会分泌出会让耻骨松驰的一种激素,而此激素会让骨盆耻骨联合的位置骨质不断变得疏松,这样就能在分娩时使得骨缝顺利打开,因此顺产或是剖腹产,都会出现这种情况。
产后盆骨变宽多久逐渐恢复女性在正常分娩过程中会出现耻骨联合等处分离的现象,但产后6周内都会逐渐恢复的,不存在骨盆变宽的表现,不要担心。
如果能顺产的话建议最好阴道分娩,这样胎儿在经过产道过程中经过挤压,会使胎儿肺内吸进的羊水排除,有利于胎儿离开母体后的自主呼吸。另外剖宫产毕竟是一个手术,有很多风险的。
产后盆骨变宽怎么办女性产后最好要做骨盆的修护工作,不然骨盆没有恢复到孕前的状况,长期下来会出现一些不良的后果,如膀胱括约肌和阴道出现松弛、子宫下垂脱出以及有漏尿、尿失禁等症状,而且骨盆没有闭合好,很容易会引起妇科炎症反复发作,所以盆骨修护是非常重要的。
其实骨盆修护是非常简单的,并不需要进行特殊的治疗,只需要女性在产后自行进行盆底肌锻炼就可以了,盆底肌锻炼最有效的方法就是进行提肛运动,如收缩肛门2到3秒,然后放松5到10秒,如此反复,每次20到30次为一组,每次锻炼三组以上就可以了,一般在产后42天可以开始锻炼。
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