产后个人卫生怎么处理
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
女性在生完孩子后,身体会非常虚弱,可以说是元气大伤,抵抗力低下。所以个人卫生的护理一定要注意。那么产后个人卫生怎么处理?一起来看看吧。
1、勤洗澡
“月子”里产妇容易出汗,还会排恶露,恶露通常要在大约产后4周至6周排净,因此月子里要保持勤洗澡、勤换护垫的习惯,以保持清洁和干爽。
自然分娩的妈妈如果没有侧切伤口,体力恢复后随时都可以洗澡;剖宫产的妈妈在伤口愈合后也可以洗澡。
在恶露还未排净期间,新妈妈最好使用淋浴,且时间不宜过长,每次5~10分钟即可。洗完澡后,不要急于走出浴室,应立即擦干身体、包好头巾、穿好衣服,以防感冒。
2、勤刷牙
口腔是食物的必经之地,所以很容易“藏污纳垢”,产褥期应照常刷牙,保持牙齿健康。有人以为月子里不能刷牙,这是不对的。
产后需要充足的营养,进餐次数也会增加,如果不刷牙,进食后的食物残渣存留在牙齿表面和牙缝中,就会腐蚀破坏牙齿表面的釉质,口腔内的细菌也易于繁殖,引起龋齿、牙髓炎和牙周病。因此,产后应每天早晚各刷一次牙,饭后漱口。
3、勤洗头、勤梳头
产后妈妈的头发油脂分泌旺盛,如果不及时清洁护理,头发容易有异味也容易脱落,早晚梳头、每周坚持洗头可以促进血液循环,减少脱发。
4、勤换衣物、床单、被褥
新妈妈产后出汗多,乳房持续泌乳,加上产后恶露,均会污染内衣裤。因此,要勤换衣物、床单、被褥等,并尽量选择透气性好、宽松舒适、薄厚适宜的纯棉面料。有条件的,最好可以在太阳下暴晒,利用阳光起到消毒作用。
【坐月子个人卫生要怎么办】坐月子卫生要怎么做
【剖腹产后疤痕增生怎么办】剖腹产后疤痕增生怎么处理 剖腹产疤痕增生怎么去除
产后怎么清洁卫生 产后可以天天洗澡吗
怎么处理孩子人生的“第1个叛逆期”
计量卫生巾和产后卫生巾有什么区别
生产后胎盘怎么处理
【产后脸变宽了怎么办】产后脸变宽了怎么处理 产后脸变宽了如何处理
产褥期休养环境和个人卫生
产后恶露用卫生巾还是卫生纸
产后恶露清理选用纸还是卫生巾?
产后卫生护理的注意事项
【产后生理裤要怎么用】产后生理裤怎么穿
产后应注意的卫生护理工作
【剖腹产后疤痕增生怎么办】剖腹产后疤痕增生怎么处理
产后出血处理原则是什么 产后出血原因分析及处理措施
【产后私处太干怎么办】产后私处太干如何处理
【剖腹产后伤口的处理】剖腹产后伤口要怎么护理 剖腹产伤口怎么处理
顺产后阴唇肿了怎么办 产后私处应这样护理
卫生纸泡水后怎么处理 卫生纸湿水后有毒吗
【产后胎盘残留怎么处理方法】产后胎盘残留怎么办 产后胎盘残留如何处理