产后的各种痛怎么办
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产后的各种痛怎么办?产后有哪几种痛?今天有妈妈问到产后的伤口痛,会阴部的伤口一周都还在痛,真的痛死了。今天就来聊聊产后的各种痛,看看妈妈们你有哪些?
1、产后伤口痛
会阴部如果有剪一刀的,那么会有这里的伤口痛,如果像这位妈妈这样的,是撕裂的,那么就更加惨,缝针可能会更多,痛的时间会更长。
一定要注意每天清洁消毒,医生还会配泡泡的消毒的药,预防局部肿胀,如果超过一周还痛得厉害,要去医院看一下,有没有血肿、脓液形成等情况的发生。
2、按肚子痛
按肚子痛其实是子宫收缩,术后子宫开始收缩,还会来给你按肚子,这时候就会很疼,连当初谢娜产后还最怕护士来按肚子。
3、手腕痛
体力活肯定不会干,但是抱着孩子喂奶,换尿布,换衣服啥的,都会用到手腕,就会手腕疼。妈妈们要注意,多按摩下。如果可以换尿布,换衣服,由别人进行。
4、手指疼、关节疼
有些妈妈还会手指头疼,和产后激素水平有关系,之前其实会有点水肿,分娩后关节韧带还在松弛状态,所以会有关节不适。平时注意活动下关节,含钙丰富的食物注意补充,注意喝奶,一般2周左右就会好转的。
5、产后腰痛
还有很多是腰痛,一方面如果有麻醉的,腰会疼,除此之外,喂奶的时候姿势影响,都会影响到宝妈们腰肌劳损。所以,腰痛几乎都是宝妈的常病了。注意补充钙质,同时,可以用热水袋外敷,会好一些。如果痛得非常厉害,也可以去做下针灸推拿等方法。
6、头痛
还有些妈妈们会头痛,和产后睡眠不好,血压高等原因有关系。所以,要多注意。营养补充,增加睡眠等。如果血压高,要注意饮食清淡,必要时需要在医生指导下用药。
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