产后多久可进行体育锻炼?
本文已影响2.88W人
本文已影响2.88W人
产后多久可以进行体育锻炼呢?锻炼晚了怕体型恢复不了,锻炼早了又怕对腰背、关节等造成损伤。到底产后多久开始锻炼比较合适呢?还是看个人的某个身体体征开始进行?您认为产后瑜伽怎么样?对产后恢复作用大吗?
网友:产后多久可以进行体育锻炼呢?锻炼晚了怕体型恢复不了,锻炼早了又怕对腰背、关节等造成损伤。到底产后多久开始锻炼比较合适呢?还是看个人的某个身体体征开始进行?您认为产后瑜伽怎么样?对产后恢复作用大吗?
切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!BB虎年讨红包穿衣指南 ·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐 ·亏本卖!明治送百元睡袋 ·推荐:养虎宝宝,喝好羊奶 ·生命阳光,买三送一大血拼
1段婴儿奶粉调查 ·大惊喜!买安满即送玩具车 ·爆笑!史上脑残育儿法 ·雅培奶粉已N次有毒 ·性价比绝杀!BB纸尿裤优惠
李广隽:因为我们医院没有推广过产后瑜珈,至于他怎么做,做什么动作,我们不了解。
现在妇产医院有产后盆底肌肉的训练。可以去看一看。具体哪一套保健操对身体特别好,可以问一下产后保健。
因为每个网友锻炼的幅度不一样,开始的时间也不一样,没法有一个统一的标准。比如说你生完孩子以后,没事可以在床上伸一下腿,扩一下胸,这也算是锻炼。至于产后瑜珈,幅度有多大,我们不太清楚,不好说。
温水锻炼可促进血液循环
产后尿失禁怎么锻炼
产后怎么锻炼盆底肌
顺产后多久可以补身体 顺产后多久可以补气血
孩子不爱体育锻炼怎么办
体育锻炼的好处 体育锻炼有什么功效
加强幼儿体格锻炼好处多
顺产漏尿多久可以恢复 产后漏尿严重怎么治疗 顺产漏尿的锻炼方法
幼儿骑自行车可以锻炼什么
【什么时间锻炼最好】什么时间锻炼身体最合适 锻炼身体的最佳时间
【秋季儿童如何锻炼身体】秋季儿童怎么锻炼身体 秋季孩子怎么锻炼身体
孕妇适当锻炼 促进胎儿发育
家有新生儿、宝宝,多进行“三浴”锻炼可增强抵抗力,家长快试试
月子里可进行的简单易学的锻炼内容,可供参考
顺产后多久可以补身体
形体锻炼经验谈
怀孕前如何锻炼身体 备孕前如何锻炼身体
顺产后怎样恢复盆底肌 产后可这样锻炼
宝宝多大可以锻炼头控?
月子第四周能进行体育锻炼吗
【锻炼身体的方法】锻炼身体有哪些方法
产后锻炼:你真的胖吗?
锻炼宝宝手指 促进智力发育
产后恢复如何锻炼有效
产后腰背肌锻炼方法
妈咪产后锻炼八大注意
宝宝智能发育和体育锻炼需重视
产后瘦身锻炼动作动图
如何给早产儿锻炼体格呢?
简而易行的锻炼