科学坐月子,一定要知道的这些事儿
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母乳喂养是分娩后的第一件大事,母乳喂养为孩子和妈妈带来的好处很多。关于母乳喂养的一些疑问,解答如下:
关于产后运动
长时间坐着或保持同一个姿势会影响血液流动,增加静脉曲张的风险;身体活动太少也会增加便秘风险,所以一定不能像传统坐月子那样卧床一个月,每天至少要有30分钟的体能活动。
关于产后护理
1.恶露
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