【什么食物可以催月经】催来月经吃什么食物 吃什么马上来月经
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什么食物可以催月经?月经是每个女性朋友都要经历的一个生理期,大家在生活中由于各种各样的原因,可能会遇到月经推迟的情况。那么,有什么食物可以将月经提前呢?
什么食物可以催月经:黑木耳红枣茶
黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。
功效:
黑木耳红枣茶具有很好的补中益气以及养血止血的功效,经常饮用不仅能够起到催经的作用,同时对气虚所导致的月经出血量过多的情况,同样具有很好的缓解以及治疗的功效。
什么食物可以催月经:山楂红糖饮
生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。
功效:
对于一些月经延迟的女性而言,在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效,同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。
什么食物可以催月经:茴香酒
小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。
功效:
疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
什么食物可以催月经:山楂红花酒
山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。
功效:
活血化瘀,主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。
什么食物可以催月经:浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。
功效:
浓茶红糖饮可以每日饮用一次,对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。还具有很好的清热、调经的功效,尤其是对月经初期经血量过多的情况更具有很好的调理功效,因此有这些情况的女性在平时不妨多饮用浓茶红糖饮。
什么食物可以催月经:月经推迟的注意事项
1、不要吃冷饮
有些女性朋友喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物。
2、保持精神愉快
避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
3、注意卫生,预防感染
注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
4、内裤保持通风透气
内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。
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