成长性骨痛,不必惊慌!
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专家观点
牵拉疼痛
宝宝在发育过程中,身高增长的会很快,每年在7-8厘米左右。宝宝骨骼发育速度快,而周围的神经、肌肉发育速度无法适应,长期就会出现骨骼与其他组织发育失衡,因而会造成宝宝走路时发生牵拉疼痛的情况。
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肌肉紧张
宝宝在开始学习走路时,小腿的胫骨会较弯曲,为了抵消胫骨内弯曲所产生的下支持力重线不正,宝宝膝关节会出现外翻现象。
随着宝宝依靠腿部肌肉力量情况的增加,胫骨内弯曲会逐渐矫正,但是少数胫骨内弯曲与膝关节外翻会没有被及时矫正,为了时刻保持关节的稳定性,腿部肌肉汇总保持在紧张的状态,长时间肌肉紧张就会造成宝宝腿疼。
妈妈妙招
1. 充分休息:
每天给宝宝洗温水澡,对于经常疼痛的部位,应该用毛巾蘸热水多敷一段时间。在宝宝晚上睡觉时,要保证房内安静,使宝宝睡眠不受打扰。
2. 适量运动:
在宝宝不疲劳的时候,还是应该鼓励宝宝多做运动,锻炼肌肉力量,使胫内畸形自然矫正。
3. 必要按摩:
宝宝如果疼痛较重,可以在宝宝疼痛的部位适当做一些按摩,以此减轻宝宝的疼痛。
4. 摄取营养:
现在正是宝宝长身体的时候,营养千万得跟上了,除了日常饮食要加强外,也可以给宝宝适量服用维生素C。
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