孩子半夜醒来直喊疼,说明要猛蹿高了,这3件事妈妈要记牢
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孩子白天的精神状态很正常,玩耍时也很有活力,可是经常半夜突然醒来,哭喊着腿疼,带孩子到医院检查,一切指标都很正常,膝关节周围也没有出现红肿、压痛等异常反应。
在排除其它疾病的可能后,这种夜间腿疼的情况很大概率属于生长痛,是良性的,儿童生长发育时常见的骨骼生长问题,不需要药物治疗,随着孩子年龄增长,疼痛的症状会慢慢消失的。
为什么会出现生长痛?
孩子腿疼,并不是骨头疼,而是筋被拉扯的酸疼感。孩子出现生长痛,是因为骨骼在快速伸长,变粗的过程中,骨骼附近的肌肉和肌腱跟不上骨骼生长发育的速度。由于春季以及夜晚生长激素分泌旺盛,加上夜间没有外界刺激的干扰痛觉神经会更敏感,随着肌肉对骨骼牵引力的增加,孩子就会在夜间感到腿疼。
妈妈怎么做才能缓解孩子的疼痛,让宝宝轻松蹿高?
1.补充营养
要保证孩子每天摄入均衡的营养,由于孩子骨骼发育期间对钙的需求量会大幅增加,所以家长要让孩子养成每天喝两杯牛奶的习惯。牛奶的钙含量最高,而且人体吸收率高,早晚各一杯热牛奶,能够促进孩子的骨骼发育。
2.局部热敷
有些孩子痛感明显,疼痛持续时间长,为了不影响孩子睡眠。家长可以拿热毛巾敷在孩子疼痛的部位,这样能促进局部的血液循环,改善肌肉痉挛,松弛神经,减轻孩子的痛感。
3.膝盖处穿盖好
受凉会加重肢体的疼痛,不论秋冬,还是春夏季节,睡觉时孩子的膝盖处都要穿盖好,避免风邪入侵。夏天空调的温度最好保持在27度,不可贪凉。为了避免孩子蹬被子,晚上睡觉时最好让孩子穿上纯棉材质的睡裤。
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