适当喝醋有利于孩子身体健康
本文已影响1.81W人
本文已影响1.81W人
大家千万不要以为,醋只是大人们的调味品,其实对于小孩子来说,适当的喝些醋是有利于身体健康的,下面请看相关详细内容。
宝宝喝醋五大益处
益处一:醋能刺傲胃酸分泌、帮助消化,运量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝有一定帮助,可增进他们的食欲。
夏天的闷热有时候会让宝宝们胃口尽失,吃一些凉爽、带酸味的米斗理可以激起宝宝的食欲。用醋调味是最简单的方法之一,如用醋及橄榄油制成的油醋沙拉酱,用醋凉拌蔬菜,或是用醋腌渍小黄瓜、莲藕、苦瓜,作为夏日餐前给宝宝的开胃小菜,相信宝宝们会很喜欢。
益处二:醋能帮助摄取钙质
给宝宝烹调排骨汤时,可以加入少量的醋,这样有助于骨头里的钙质释出,让我们的宝宝们在吃饭的时候更容易吸收到钙质。
益处三:醋可以保护宝宝体内维生素C,促使宝宝们精力旺盛。
因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞,这种细胞有个特点是喜酸,醋中的醋酸会刺激这种细胞,让其大量吸收维生素C,同时,富含维生素c的蔬菜多为酸性食物,醋也为酸性,“两酸”结合,产生催化作用也能够提高维生素C的利用率。
益处四:醋可以增强肝脏机能,促进体内新陈代谢。
益处五:醋有利于食物中营养成分的吸收。
在给宝宝炒肉或炖肉吃时,加进一小匙白醋,就能使肉柔软而且快熟,从冰箱取出待退冰的肉,先沾上一点醋,经过一小时后烹煮,肉质就会变得柔嫩可口。给宝宝煎蛋的时宜用小火,蛋加点醋一起打,能使蛋煎得又薄又有弹性,宝宝自然是看着满心欢喜而食欲大增了。
宝宝食醋选好时机
时机1
如果宝宝吃饭的时候总感觉肚子发胀,可以用醋20毫升冲淡服下,以增加宝宝胃酸,促进宝宝消化,排除宝宝不适症状。
时机2
在宝宝睡前用醋20ml,加少量开水,待温度变得适口,让宝宝一次服用,这个方法可以让宝宝变得安静而且有助宝宝睡眠。
时机3
宝宝食欲不振时,可以用醋煮花生米或黄豆,因为据有关数据表明,很多宝宝都喜欢豆状物,而醋又有刺激食欲的作用,所以用醋煮泡花生米或者黄豆给宝宝喂食,相信宝宝们会喜欢得不得了。用醋1汤匙,白糖半匙,给宝宝慢慢饮用,也可治疗宝宝食欲不振。
温馨提示
食醋和醋饮料有着完全不同的功用,平日里烹调用的食醋一般是由粮食酿造而成的,而醋饮料多为水果制作,它介于饮料与醋之间。醋酸饮料是一种口感呈酸性,在体内代谢后成碱性,有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性碱性饮料。跟我们这里所说的醋是两个完全不同的概念,宝宝服用之后的效果也是完全不同的,家长一定要注意区分。
适当给孩子吃醋有什么好处呢?
孕前健康饮食有利于孕育健康宝宝
【树林中晨练更有利健康吗的科学故事】晨练有益于健康
孩子这样玩游戏,有助于身心健康发展
这4种配料加在1岁内孩子的辅食里,当心会危害身体健康!
只有健康身体,才有活力精子
孩子经常喝饮料有哪些危害 当心这4大健康隐患
无菌环境对人体有害 过于干净的环境不利于健康
九种喝牛奶法不利身心健康
孩子吃饭先喝汤不利健康
清晨性爱利于身心健康
贵族幼儿园不利于孩子健康成长
孩子吃饭先喝汤不利健康 辅食添加 亲亲宝贝网 吃饭先喝汤 幼儿健康 营养饮食
【身体健康好养活的小名】寓意身体健康的小名
适度喝酒有利于心脏健康
【身体健康好养活的小名】寓意身体健康的小名 表示健康平安的小名
减肥药减肥好吗?减肥药不利于身体健康
【苹果醋喝多了对人体有副作用吗】多喝苹果醋对身体好吗
喝醋有益身体健康吗 喝醋能降血压吗
孩子身体是否健康,跟食用油有很大关系!