新手妈妈哺乳的姿势和注意点
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哺乳缺乏经验,常常面对软软的婴儿不知所措。下面专家讲解答新手妈妈该如何正确哺乳。
新手妈妈哺乳姿势
哺乳还有一个重要的因素,就是你的姿势和安抚。选择一把有直立靠背的椅子,保证你的后背能够得到很好的支撑。坐在上面,把宝宝抱到胸前,而不应该随便找个地方斜靠着,因为这样不仅会压到乳房,而且对宝宝而言也很难抓紧你的乳头。选择适合自己舒服的姿势就可以了,不要和其他妈妈朋友们比,每个人都有适合自己的不同的姿势,重要的是你和宝宝都舒服。如果一侧乳房发炎或疼痛,可以两侧乳房轮流交换着授乳,这样能使发炎处的乳汁也通畅。如果痛得厉害,注意哺乳姿势,试着练一练瑜伽,这能放松你紧张的心情。哺乳并不意味着给你带来疼痛、疲劳和不适。
新手妈妈哺乳注意要点
把宝宝抱到胸前,使他(她)的鼻子和你的乳头处于同一高度,就好像乳汁是从你的乳头沿着一条直线流到宝宝的后脑勺一样。
不管采用什么姿势,都应该让他(她)的头稍微后仰,要用手而不是前臂撑住宝宝的脑袋。
把宝宝抱到胸前时,宝宝的小嘴儿得张得足够大:大于100度。角度合适时,他(她)的鼻子正冲着你的乳头,当他(她)仰起下巴时,下唇和舌头首先能触及你的乳头,但是鼻子并没有贴着你。
吮吸时宝宝会把乳头和乳晕都含在嘴里,如果在他(她)吮奶的时候你还能看到乳晕位于乳头上方的乳晕而不是下方的。
如果发现宝宝只含着乳头,则应该温柔地打断他(她)。正确的做法应该是,含2/3的乳晕和1/3的乳头,这样哺乳时乳头才不会被压。
如果宝宝不愿张口喝奶,可以轻轻握住他(她)的小手儿,用乳头蹭他(她)的小嘴儿或鼻子。或者挤出一点乳汁,看能不能引起他(她)的兴趣。宝宝安静时,可以教宝宝模仿你张大嘴巴,模仿是他们的天性,在他(她)张嘴的瞬间,乘机把乳头放进他(她)嘴里。但是,记住,动作一定要轻柔。
不要在宝宝哭闹时把乳头放进他(她)张开的嘴里,因为此时舌头位于口腔后部,这样做的后果是哺乳会非常不舒服。正确的做法是应该在进食之前设法让宝宝安静下来。
如果乳房不小心堵住了宝宝的小鼻子,千万不要挤压乳房,这可能堵塞乳腺管,正确的做法应该是,轻轻把宝宝从你乳头上脱开,重新摆好位置。
宝宝睡觉的时候可以不给他(她)穿衣服,这样他(她)会更喜欢和你身体上的接触。
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