海苔卷 海苔卷的做法
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
海苔的营养丰富,儿童食用海苔可以补充碘元素。想要儿童吃上美味的海苔,不妨试试把海苔做成海苔卷,更能吸引孩子的胃口喔。
儿童版海苔卷
材料
主料:稻米100克,菠菜20克,柴鱼10克,鲑鱼10克,黄瓜10克,干紫菜5克,
调料:酱油1克,色拉酱2克
做法
1.菠菜煮过后,挤干水分,备用;
2.酱油和柴鱼片拌匀。
3.鲑鱼松(三文鱼)以沙拉酱和酱油拌匀;
4.小黄瓜切成细丝;
5.将切成适当大小的海苔(紫菜)分成两半,放上半量的白饭,分别放入制好的材料,再将海苔卷紧,切成易食用的大小即成。
小诀窍
食物相克:
稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
菠菜:菠菜不宜与鳝鱼、韭菜、黄瓜、瘦肉同食。
黄瓜:黄瓜不宜与芹菜、菠菜等富含维生素c的食物同食。黄瓜不宜与花生同食,否则易导致腹泻。
紫菜(干):紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适
【孕妇可以吃海苔吗】孕妇能吃海苔吗
【宝宝吃的海苔什么牌子好】儿童海苔哪个牌子好吃
【白菜苔怎么炒】白菜苔怎么做好吃 白菜苔的做法大全
海苔的做法
海苔是什么做的
【宝宝吃海苔的禁忌】小孩吃海苔的禁忌
【十个月的宝宝可以吃海苔吗】海苔十个月孩子能吃吗
海苔和海带的区别
自制海苔虾皮小饼干的做法
芝麻海苔拌饭料怎么做
虾仁海苔坚果炒饭的做法
【孕妇吃海苔有什么好处】孕妇吃海苔的好处
【卷腹】卷腹的正确做法 卷腹怎么做
拌饭海苔的做法,宝宝爱吃到停不下来!
海苔肉松奶酪芝麻包的做法
海苔肉松饭团的做法,宝宝一口一个吃得香!
【哺乳期可以吃海苔吗】哺乳期能吃海苔吗
【宝宝吃海苔的营养价值】海苔小孩吃有什么营养价值
海苔是什么做成的 海苔怎么做好吃
【宝宝吃海苔的营养价值】海苔小孩吃有什么营养价值 宝宝吃海苔有什么营养价值