宝宝食欲差可以吃烩饭
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宝宝在可以吃辅食的年纪,宝妈们总是想给孩子更多的营养,那么有些宝宝可以吃米饭以后,今天小编就给大家介绍一款烩饭!
宝宝大了,应该吃软的米饭了。做了这款牛肉烩饭,非常香,新西兰小南瓜口感也很好,似板栗,推荐~,宝宝幼时起接触一些口感较为鲜明的蔬菜,如洋葱、欧芹,有助于让宝宝辨别食物的口感。它们又不是辛香料,所以不会让宝宝产生依赖性,有利于宝宝味觉更好的发育,对日后慢慢尝试各种新食物有帮助。
开始做菜咯
菜名:南瓜牛肉烩饭
月龄:适合11M+宝宝
食材:新西兰小南瓜1/4个、牛肉适量、胡萝卜一小个、洋葱适量、欧芹适量、植物油适量、提前做好的米饭一碗
工具:菜刀、菜板、煮锅、碗、勺子
制作步骤
1、准备好食材
2、牛肉、南瓜、洋葱、胡萝卜分别切丁备用
3、起锅刷油,放入牛肉炒至变色
4、牛肉变色后,倒入洋葱、胡萝卜碎炒软
5、倒入南瓜翻炒一下,加水煮开
6、倒入提前做好的软饭,熬煮收汁
7、完全收汁前加适量欧芹碎,翻拌一下即可
8、完成咯~
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