美味饭团，宝宝一口一个吃不停！

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今天小编分享的是宝宝们最喜欢的饭团，各式各样的饭团既美味又能激起宝宝们的食欲，接下来看看各式各样美味的饭团是如何做的吧~

杂蔬饭团

材料

A.玉米粒、豌豆、胡萝卜、土豆各10克→煮熟切碎

B.米饭50克→加寿司醋、盐拌匀

做法

将A、B混合拌匀揉成饭团即可

功效

豌豆含人体所必需的各种氨基酸，经常食用对孩子的生长发育会大有益处。新鲜豌豆中富含的粗纤维，具有清肠，降低胆固醇，防癌的作用。适合1岁以上宝宝

三文鱼饭团

材料

A.三文鱼30克→去除鱼皮→蒸熟加入少许沙拉酱拌匀

B.菠菜20克→焯熟切碎

C.米饭50克加入少许盐、白醋、糖拌匀

做法

将A、B、C混合拌匀做成饭团即可

功效

三文鱼富含DHA，有助宝宝智力发育。菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。

适合1岁以上宝宝

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