【养肝茶怎么做】养肝茶的做法 养肝茶配方
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肝脏是人体的重要器官,养肝护肝十分必要。养肝茶具有补气养血、润肺除痰、清热解毒,护肝保肝等功效,是养肝护肝的保健佳品。养肝茶怎么做呢?接下来,我们就来看看养肝茶配方吧!
养肝茶怎么做:菊花蜜饮
材料:菊花50克、蜂蜜。
做法:加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
养肝茶怎么做:枣杞黄芪茶
材料:红枣30克、枸杞子20克、黄芪15克。
做法:
1、将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟。
2、然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。
功效:枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。
养肝茶怎么做:蜜糖红茶
材料:红茶5克、红糖适量、蜂蜜适量。
做法:红茶5克,沸水冲泡,调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮1次。
功效:能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳。
养肝茶怎么做:葱白生姜茶
材料:大葱1根、生姜汁1匙。
做法:将材料砸扁切碎放锅内,加开水1碗,取旺火烧沸,加红茶1大撮,调入生姜汁1匙,冲浓茶趁热饮,随即盖被就寝。
功效:可增热御寒,防治早春风寒感冒。
养肝茶怎么做:决明菊花山楂茶
材料:决明子10克、菊花5克、山楂15克(或以上三味按一样比例)。
做法:沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。
功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。
养肝茶怎么做:桑叶枸杞茶
材料:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。
做法:将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。
功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。
养肝茶怎么做:玫瑰菊花茶
材料:玫瑰花6克、菊花2-3朵。
做法:沸水冲饮。
功效:疏肝解郁。
养肝茶怎么做:枸杞茶
材料:枸杞子适量。
做法:用滚水冲泡饮用。
功效:枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。
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