【适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些】秋天适合宝宝吃的辅食有哪些 宝宝秋天适合吃什么
本文已影响6.35K人
本文已影响6.35K人
适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些。秋天是很干燥的季节,小宝宝也要防止秋燥。水果就是防秋燥很好的食物,给小宝宝的辅食也可以加入这些水果,那么秋天适合宝宝吃的辅食有哪些?宝宝秋天适合吃什么?
适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些 枣泥
原料:红枣
做法:
1.将大红枣洗净,切开去核留枣肉
2.将枣肉倒入锅中,加枣肉一半的水开火煮
3.煮的过程中不断搅拌,使枣肉均匀和水融合在一起
4.煮至枣肉成泥糊状、水分收干一些时关火,
5.将晾凉的枣肉用滤网过筛出细腻的枣泥,枣皮可以随时吃掉(不要浪费哦)温凉后即可给宝宝喂食。
功效:大枣含有丰富的维生素C(尤以鲜枣含量最高)、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等,具有健脾胃,养血益气等作用,婴儿常食可强健身体,有利于生长发育。
适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些 木瓜泥
食材:
新鲜木瓜半个。
做法:
将木瓜清洗干净,竖着切开,用勺子将木瓜中黑色的籽去掉备用。将果肉用勺子挖出放入容器中,碾压成泥即可。
作用:
木瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维,而且香气十足,口味独特也好吃,颜色看起来也很有食欲,很受宝宝欢迎。
适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些 猕猴桃泥
食材:
新鲜的猕猴桃一个。
做法:
将猕猴桃对半切开,用勺子贴着果皮将果肉挖出。将绿色的果肉部分压成泥状,给宝宝食用。注意最好将猕猴桃中间白色的部分去除,这些部位宝宝比较难吸收。
作用:
猕猴桃可以说是维生素含量非常高水果哦。每一百克猕猴桃中就含有100-420mg的维生素C,此外矿物质含量也非常丰富。绿色的果泥会让喜欢鲜艳色彩的宝宝很有食欲。但是如果宝宝不喜欢猕猴桃的味道,可以多尝试几次,每次一点点。
适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些 苹果泥
食材:
新鲜的苹果半个。
做法:
将苹果洗干净,削皮,先切成小片,去核。然后用勺子将苹果碾成泥状。建议使用辅食机或料理机更方便。
功效:
苹果是秋天常见的水果,吃当季水果是最合适的。而且苹果中含有丰富的维生素、果胶以及纤维素,尤其适合给便秘的宝宝吃。把苹果压成泥状会更加有利于宝宝消化吸收。爸爸妈妈可以选择红富士给宝宝吃,红富士果肉比较软,给宝宝吃口感更佳。
适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些 梨子泥
原料:梨子一个。
做法:
1.将洗净的梨子放进锅中蒸熟。
2.煮熟的梨子去皮,切丁。
3.放入搅拌机里,加适量的水开启机器,成泥状后取出喂食。
功效:富含多种维生素以及钾元素,钙元素。不仅清热解毒,还可以降压。其中的果糖葡萄糖还可以改善宝宝的食欲。
相关推荐
[6个月宝宝适合吃的辅食 宝宝辅食好菜推荐]
[宝宝辅食牛油果怎么吃 牛油果辅食推荐大全]
[宝宝可以吃什么水果下火 八个月宝宝可以吃这些做出辅食]
秋天适合吃什么水果 适合秋天吃的水果有哪些
春天不适合孕妇吃的水果有哪些
【宝宝秋天不能吃什么食物】秋天孩子不能吃的食物有哪些
适合宝宝吃的蔬菜水果有哪些
秋季适合宝宝吃的水果及蔬菜
宝宝冬天不适合吃哪些食物
六个月宝宝适合吃的水果有哪些
辅食添加:适合宝宝吃的粗粮有哪些
秋天这种食物最适合补脑,宝宝吃了更聪明
最适合儿童秋季吃的食物有哪些 宝宝秋天适合吃什么菜
【小儿秋季咳嗽流鼻涕吃什么水果好】秋天宝宝咳嗽流鼻涕吃的水果有哪些
适合宝宝冬季吃的辅食食谱有哪些
【宝宝秋天易患疾病有哪些】孩子秋天容易得什么病 秋季小儿常见病有哪些
宝宝适合吃螃蟹吗 秋天吃最好还补钙
适合宝宝吃的辅食有哪些 这些辅食好看还好吃
【1岁内宝宝适合的玩具有哪些】1岁宝宝适合什么玩具 适合一岁宝宝的玩具有哪些
【哪些人不适合吃秋葵】秋葵不适宜什么人吃
孕妇夏天适合吃的水果有哪些
【秋天宝宝适合接种什么疫苗】
【小儿秋季咳嗽吃什么食物好】秋天宝宝咳嗽吃的食物有哪些