一款夏日风味意面,大人、小宝都吃起来!
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
【 夏 日 风 味 意 面 】
意面是西餐正餐中最接近中国人饮食习惯的面点,有传言说意面是马可·波罗从中国传到欧洲的(毕竟和咱们吃的拌面那么像)。
肉球妈也很喜欢吃意面,记得肉球还小的时候,我给自己拌了份意面,给肉球煮了碗烂面条,结果,肉同学眼巴巴的望着我碗里的“五花十色”的意面,不肯吃他碗里“简单乏味”的面条了,而后,肉球妈也经常给肉同学做意面吃。
意 大 利 面 的 营 养 价 值
意大利面是硬质小麦粉制成的,相比普通面条,蛋白质含量更高,膳食纤维更丰富。
需要注意的是,如果给小宝宝准备辅食的话,需要提前浸泡1~2小时,再彻底煮熟,这样就不会像我们平常吃的意面那样偏硬了,而是软软濡濡的,非常适合宝宝吃。
火 箭 意 面
全家都能吃,适合18个月以上的孩子食用。
材 料
意面
洋葱、青豆、牛肉末、披萨酱
火腿片、奶酪片
步 骤
1. 平底锅放一点油,洋葱末爆香变色后,倒入牛肉末,翻炒至变色,放入披萨酱(没有也可以用西红柿末加番茄酱代替,口感上更纯。我因为没库存,只好用酱了)再加入青豆,炖稠即可。
2. 调酱的同时,把意面煮上。
煮意面有几个关键步骤,很久以前一个朋友教我的:
大锅多加水加多盐烧开,意面散开入锅,大火开盖按包装袋上的时间煮即可。
包装袋上有二个时间,我都按后一个时间煮。
3. 火箭是火腿片跟奶酪片拼出来的,小小的一个造型,立马让普通的肉酱意面被小朋友爱上了,一盘子全吃光光。
制 作 秘 诀
按照上面的标准来做,适合给18个月以上的宝宝吃,如果适当删减“辅料”的话,也是可以给 1 岁左右的宝宝吃的。
1. 不放披萨酱,换新鲜的西红柿末调味。
2. 火箭造型去掉也是可以的,不放火腿片和芝士片。
3.意大利面煮熟后可以适当压碎。(不要忘记前面说的要提前浸泡1~2小时哦)
意 面 小 剧 场
欧洲人早期吃意大利面的时候,都是用手抓的(没办法,人家不会用筷子嘛),吃完还要舔舔手指。
中世纪时,上层人觉得这样不太雅观,绞尽脑汁才发明了餐叉,于是西方饮食进入了文明时代(意面君好像一不小心立了大功)。
制作一道补铁、锌的家常菜,大人和宝宝都可以吃
一款促消化的小点心,宝宝吃到停不下来!
产检老公一次都没陪去过?想起来心情五味杂陈!
山药泥拌饭 看起来平淡,吃起来浓郁,吸溜吸溜一大碗,营养又满足!
营养美味的意大利浓汤面,宝宝吃了还想吃
孩子大人都爱吃的快手意面是什么牌子 大希地真牛肉酱意面宝宝吃怎么样
酸奶、水果、鸡蛋,这款健康零食里全都有!
冬季起床愁坏娘,原来早起的宝宝都爱这一招!
摇晃哄睡、举高高、飞起来,小心这些动作害了宝宝!
夏日冰淇淋美食图片大全 每一款都美爆了
吹风扇不当让宝宝面瘫了!夏日居家降温诀窍
美味又开胃,来一碗清爽冷面吧!
学做几款凉爽甜品糕点制作,不仅吃起来惬意,做起来更轻松没难度
简单、美味的小甜品,不学会多对不起宝宝!
这几种病都是宝宝吃出来的,家长别大意!
营养美味的宝宝食谱!太香了!大人小孩都喜欢~
夏天宝宝洗澡,到底用不用十滴水、宝宝金水?小事情里面有大学问!
都说宝宝“好色”,快来给宝宝制作色彩缤纷的蝴蝶、贝壳面!
宝宝和大人一起睡都有哪些危害
小白菜鸡蛋面疙瘩,一口一个小面块,宝宝很爱吃!