影响孩子吃饭的3件事
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很多宝妈觉得给宝宝喂饭是最痛苦的事,每天都是你追我赶的,今天我们来聊聊生活中常见的3件影响宝宝吃饭的事情是什么?一起来看看吧!
总是会听见宝妈抱怨自己宝宝,不怎么喜欢吃饭。不管怎么哄就是不好好吃,搞的吃个饭像打仗一样,各种臭毛病让妈妈们心力憔悴。
没有天生不爱吃饭的宝宝,是不是宝宝在吃饭的时候总是做些事,影响到她的食欲了呢?
如果孩子吃饭的时候总做些事,会造成他对吃饭没兴趣,长期如此会导致孩子营养不良,生长发育会落后同龄人哦。
边吃边玩
宝宝吃饭时,边吃边玩几乎成了一个特色了。可能宝宝自己明白自己在家地位比较高,于是吃饭的时候也是想干啥就干啥。
不让我玩我就不吃饭了,看你们有什么好的方法。结果是“自己果然是老大,吃饭时,也可以边玩边吃”。
其实,进食的时候“一心二用”,大脑同时也会保持兴奋状态,大脑供血增加,消化系统供血减少。
长期如此,宝宝就会出现消化不良,引起慢性肠胃疾病。宝宝肠胃还是很脆弱的哦。
其次,宝宝在吃饭时分散注意力,还容易引起异物卡喉的情况,因此,吃饭时一定要专注哦。
关键时刻家长还是应该拿出自己的威严,来克制下宝宝边吃边玩的毛病的。这是对宝宝负责任的表现,不是让你吼她哦。
建议:吃饭时间,大人要以身作则,不要玩手机、看电视、或做其他的事情,养成良好的用餐习惯。
孩子看到大家吃得津津有味,也会专心吃饭的。家庭环境是宝宝的第一课堂。
吃零食
有的宝宝是专门卡着饭点吃零食,好像算好了似的。可能是天天这样搞,已经成了一种习惯了,到吃饭的时候就不想吃了。
妈妈们看着也不制止,认为宝宝能吃是福,只要吃进肚子里就是“宝”。
妈妈们,这回你错了。
宝宝的胃容积就那么点儿,吃零食的时间不合理,会影响孩子正常的饭量,假如营养素摄入不足,就会出现发育迟缓的情况。
建议:规定吃零食的时间,零食和正餐时间要有一定的间隔,并且和家里老人说明原因。
家庭成员要“统一战线”,让孩子知道不吃饭是没有零食可以充饥的。
真正的实施几次宝宝就知道了,没有特殊情况下(如:低血糖)孩子饿个一两顿是没有什么问题的。
追着喂饭
这点算是“老生常谈”了,可遗憾的是很多家长仍不在意——追着喂饭。
宝宝对吃饭没兴趣,担心影响孩子长身体,家长只好追着喂饭:好言相劝、威逼利诱、围追堵截。这已经是常见的不能再常见了。
其实,我们心里明白这样做事不对的,但就是忍不住的想多喂点,想着宝宝不能被饿坏了。
长期如此,反而养成了拖延吃饭的坏习惯。宝宝被动的接受食物,只会更加抵触吃饭。
而且还会出现一种情况,就是宝宝确实已经吃饱了,而你还在拼命的追着喂饭。 这样会影响食物的消化吸收。
建议:孩子不想吃饭的时候不强迫,让孩子自己挑选儿童餐具,饭菜尽量多样化,鼓励孩子自己吃饭,帮助孩子发现吃饭的乐趣。
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