婴儿补钙吃什么好 该如何改善宝宝缺钙问题
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在宝宝健康成长发育的过程中,补钙是一个极其重要的事情,因为足够的钙量能够满足他们身体发育的需求,而钙量不够将可能会使他们生长发育变慢,对宝宝的健康影响还是巨大的。
在宝宝健康成长发育的过程中,补钙是一个极其重要的事情,因为足够的钙量能够满足他们身体发育的需求,而钙量不够将可能会使他们生长发育变慢,对宝宝的健康影响还是巨大的。那婴儿补钙吃什么?该如何改善宝宝缺钙问题?下面我们引起来详细了解一下!
婴儿补钙吃什么好?
(1)乳钙产品
所谓的乳钙产品都是由纯天然牛乳提取出来的,呈现出液体油状,具有容易吸收、不伤肠胃的特点,非常适合婴幼儿服用,因此对于婴儿补钙吃什么好这个问题,可以喂宝宝吃点乳钙产品。
(2)骨头汤
骨头汤当中含有极其丰富的营养,尤其是对于中老年人来说,经常喝点骨头汤能够帮助缓解骨骼老化的进程,对于婴幼儿来说,适量喝点骨头汤也能够起到补钙的作用,是非常有利于骨骼生长。但是要注意的是初生儿是不适宜喝骨头汤的,因为对于新生儿来说胃肠道还比较弱,他们并不能很好地吸收消化骨头汤当中的营养,一般建议8~9个月以上的宝宝才能适量喝点骨头汤。
(3)新鲜的果蔬
婴儿补钙吃什么?对于那些已经可以添加辅食的婴儿来说,家长可以选择一些含有丰富钙质的蔬果给宝宝吃,例如菠菜、茭白、苹果等果蔬,补钙效果也是非常不错的。
辅食添加是宝宝成长过程中很重要的一个方面,但是要注意添加辅食一定要慢慢少量添加,以免在这个过程中出现过敏的问题,给宝宝的健康“致命”一击。
(4)补钙剂
对于严重缺钙的宝宝,甚至单纯靠食补已经不能满足钙质需求的,建议在医生的指导下吃补钙剂,吸收效果也是非常显著的,但是一定要注意用量的问题,以免引起不良风险。
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