牛初乳的吃法有哪些

牛初乳，就如字面意思是指，母牛生下小牛犊以后三天之内的乳汁，它比普通牛乳的营养含量要更高，牛初乳的颜色偏黄偏浓。牛初乳中含有免疫因子，能改善人体免疫能力，改善肠胃功能，是目前备受欢迎的保健品之一。很多人在购买到牛初乳后，并不知道怎么吃才能起到更好的效果，牛初乳的吃法确实有很多，选择最正确的吃法才能把牛初乳的营养体现的淋漓尽致。

牛初乳，就如字面意思是指，母牛生下小牛犊以后三天之内的乳汁，它比普通牛乳的营养含量要更高，牛初乳的颜色偏黄偏浓。牛初乳中含有免疫因子，能改善人体免疫能力，改善肠胃功能，是目前备受欢迎的保健品之一。很多人在购买到牛初乳后，并不知道怎么吃才能起到更好的效果，牛初乳的吃法确实有很多，选择最正确的吃法才能把牛初乳的营养体现的淋漓尽致。

牛初乳适合多人食用，尤其是身体虚弱的人，适量吃一些牛初乳可增强体质。一般大家对牛初乳的吃法是直接食用，加热饮用后即可，但是水温不要过高，一般控制在50度左右。

下面给大家推荐几种比较科学牛初乳的吃法：

1、单独吃牛初乳的方式通常适合儿童，在空腹的时候给儿童食用牛初乳，这样可减少肠胃负担，而且有利于牛初乳的营养吸收，对儿童发育有很大好处，当然如果儿童的肠胃有不适感，还是尽可能不要单独吃。

2、可以在牛初乳中加入米粉，麦片，奶粉等其他有营养的物质一起食用，提高味觉还能补充其他营养。

3、牛初乳和果汁一起使用同样是绝美的搭配，可以提高牛初乳本身含有的营养成分，而且，也更容易让人接受它的味道。

牛初乳的营养价值非常高，选择正确的吃法可以更有利于身体对牛初乳中的营养吸收。在此特别提醒大家，千万不要把牛初乳和碳酸饮料，或者酸奶一起饮用，容易影响牛初乳的营养成分，另外还会引起肠胃不适。一般建议大家在空腹的时候食用牛初乳是最好的，包括给儿童食用也是选择这个阶段，效果最好。大家在购买牛初乳时一定要保证正规性，而且要看好生产日期，避免产生副作用。