【初产妇如何快速通乳】初产妇快速通乳的方法有哪些 初产妇有哪些快速通乳的方法
本文已影响1.82K人
本文已影响1.82K人
初产妇如何快速通乳?母乳是宝宝的营养饮食保障,那么,初产妇有哪些快速通乳的方法呢?初产妇快速通乳的方法有哪些呢??
初产妇如何快速通乳:母婴互动
专家指出,妈咪要早下奶,应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边,让婴儿早吸吮乳头。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌,继而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长,乳汁分泌得越旺盛。最理想的情况是按需哺乳,妈咪和宝贝待在一起,随时观察宝贝的需求,只要宝贝一哭、或有吃奶的意思,就可以把宝贝抱到怀里喂奶。
初产妇如何快速通乳:食疗帮助
食物调理的通乳方法很多,产后妈咪所摄取的食物种类,也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此,均衡摄取各种营养是很重要的,它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。可以选择臻月的通乳汤,通过各种食材配搭从而制作出具有补血、通乳等多种功效的汤品。通乳汤种类繁多,不同的汤有着不同的效果,应对于不同的时期,作用也不一样。
推荐:猪蹄汤、鲫鱼汤
初产妇如何快速通乳:按摩护理
按摩的手法很简单,用热毛巾先敷下两个乳房,再用手顺着乳房的经脉从根部向乳头方向捋,用指肚的位置,用尽可能大的力气,弄几下自己决定就可以,把奶块打开,把经脉弄通。然后一个手在乳房的下方托着乳房,另一个手的指肚去揉开堵住的奶块,重复多次,最后用大拇指和食指按压乳晕,看是否有奶挤出,重复多次,奶出来的多就好了。这个过程需要多次,最好1-2小时就做一次,通乳师不在的时候就让老公做,男人的力气更大,只要学会了方法,效果会更好。
初产妇如何快速通乳:局部冷热敷
对乳房进行局部按摩和热敷,不仅可以使乳汁增多,而且可以减少乳腺炎的发生,用双手托住单边乳房,从乳房向乳头方向挤压,促使乳汁流出。
【怎样才能快速怀孕】快速怀孕的方法 如何才能快速怀孕
如何快速丰胸小窍门 推荐几种快速有效的丰胸方法
【如何快速减肥】怎么快速减肥 快速减肥方法
【痛经怎么快速缓解】怎么快速缓解痛经 快速缓解痛经的方法有哪些
【民间快速怀孕的土方法】能快速怀孕的小偏方 如何快速怀孕偏方秘方
【如何快速怀孕】快速怀孕的方法 快速怀孕的注意事项
产后想让子宫快速恢复方法有哪些
初产妇如何快速生产
产后3天乳房胀痛发硬如何快速通乳
产后恶露怎么样快速排干净,最有效快速排恶露的方法
孕妇产后运动都有哪些注意事项?孕妇产后这样做不仅补充元气还能快速瘦身
【快速增肥20斤的方法】 快速增肥最有效的方法 快速增肥吃什么
【瘦腿的最快方法】怎么样才能快速瘦腿 如何快速瘦腿
【眩晕症怎么快速缓解】眩晕症快速缓解的方法有哪些
快速分娩的方法有哪些方法
【如何快速入睡】如何快速入睡小窍门 如何快速入睡的方法
如何健康快速的丰胸 推荐快速有效的丰胸方法
【产后催乳有哪些方法】产后催乳的方法有哪些 产后催乳可以怎么做
【催乳汤大全】催乳汤有哪些 快速催乳汤的做法
【牙龈肿痛怎么快速消肿】牙龈肿痛如何快速消肿 牙龈肿痛快速消肿的办法有哪些