孕妇为什么便秘 孕妇容易便秘的原因有哪些
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便秘在日常生活中简直是再常见不过的事情,但是在众多普罗大众当中,孕妇出现便秘的问题也是很常见的,但是这个时候很多孕妇会很不解,明明自己在没有怀孕的时候都是排便正常的,怎么到了怀孕就出现了便秘。
便秘在日常生活中简直是再常见不过的事情,但是在众多普罗大众当中,孕妇出现便秘的问题也是很常见的,但是这个时候很多孕妇会很不解,明明自己在没有怀孕的时候都是排便正常的,怎么到了怀孕就出现了便秘。那孕妇为什么便秘?孕妇容易便秘的原因有哪些?下面我们一起来详细了解一下!
孕妇为什么便秘?
(1)孕妇缺乏运动
孕妇为什么便秘?出于保胎安胎的考虑,孕妇自身会减少走动的几率,而家人的“精心呵护”更会让孕妇过上“衣来伸手饭来张口”的女王生活。但是运动量不足会影响到肠道的蠕动速度,使食物残渣在肠道中滞留时间过长,大肠对水分的吸收增加,致使粪便较硬,最终形成便秘。
(2)不当的饮食
说到孕妇为什么便秘这个问题,其实除了女王般的生活外,女王般的饮食也是造成孕妇便秘的帮凶。为了增加营养,孕妇会补充大量的肉类、蛋类、奶类食品,而忽视了蔬菜、水果、粗粮和高纤维食物的摄取量,导致饮食中缺乏B族维生素、钾或铁。而嗜辣如命也易导致孕妇便秘。
(3)子宫压迫带来的影响
子宫不断增大压迫肠道、月扇肌,腹肌运动受到限制,孕妇患痔疮惧怕疼痛而不敢及时排便等缺乏排便动力的生理、生理原因也会引起便秘。对于孕妇为什么便秘这个问题,很显然子宫不断增大压迫肠道也是很重要的一个原因。
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