小月子吃什么水果好
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奇异果中的维生素含量相当的丰富,而且具有增强免疫力的功效。女性在小月子期间多吃奇异果能够增强免疫力,减少感染患病的概率。不过奇异果属于凉性水果,女性在吃这种水果前用热水烫下会比较好,而且一天之内不能食用过多,以免对子宫造成不好的影响。
小月子是我们平常所说的流产,不管是不小心流产还是做手术流产,流产后的身体都是非常虚弱的,如果护理不当,很容易遗留后遗症。情况不严重时会导致女性免疫力和抵抗力下降,情况严重时会影响正常的生育功能。水果对修复身体有一定的疗效,我们一起来看下小月子吃什么水果好呢?
适合小月子吃的水果之一:奇异果
奇异果中的维生素含量相当的丰富,而且具有增强免疫力的功效。女性在小月子期间多吃奇异果能够增强免疫力,减少感染患病的概率。不过奇异果属于凉性水果,女性在吃这种水果前用热水烫下会比较好,而且一天之内不能食用过多,以免对子宫造成不好的影响。
适合小月子吃的水果之二:榴莲
榴莲属于温补性的水果,小产后身体比较虚弱,适当吃点榴莲能够促进体内的血液循环和助于保暖。但是要注意的是,榴莲吃多会导致上火,所以女性不管什么时候都不能一下子吃太多,配合凉性的水果一起食用,综合下热性会更好。
适合小月子吃的水果之三:葡萄
小产后一般会流失一定的血液,这也是导致女性身体变得虚弱的原因,有些女性甚至会出现低血糖的症状。葡萄中含有丰富的铁元素,具有补血养气的作用,非常适合小月子的女性食用。葡萄皮的营养价值丰富,但是现在很多水果中都很多农药,如果要吃皮一定要仔细清洗干净。
现在我们已经知道小月子吃什么水果好了,每个人的身体素质不一样,有些人的体质本来就属于容易流产的人,即使不做什么都有可能会流产。在小产后更要注意身体的调理,小产对身体损伤还是很大的,将身体调理好后才不会对之后怀孕造成影响。
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