女人产后抑郁的表现都有哪些呢?
本文已影响2.16W人
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女性在怀孕之后,生理及心理上都会发生一些变化,有些生理上的变化是自然而然的必然经过,一般情况下都会随着孕龄的增长而逐渐适应,但心理上的问题有些是容易被忽略的。特别是生完宝宝之后出现的抑郁问题。那么,女人产后抑郁的表现都有哪些呢?
女性产后抑郁多发生在生完宝宝之后那段时间,特别是面对新生儿哭闹、加之产后睡眠不足、激素骤然变化引起的一系列情绪不稳定等问题。下面我们就来介绍一下女人产后抑郁的表现具体有哪些,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1女人产后抑郁的表现什么时候会出现?
女人出现产后抑郁症,通常是在产后两周左右,在第四周的时候抑郁表现会比较明显。产后抑郁症首要表现在情绪低落、对生活没有兴趣、表现得比较焦虑、易怒,或者是乏力、失眠等现象。女人患了产后抑郁症,一定要及时跟家人沟通,经常聊聊天,分散注意力。
2产后妈妈的亲属注意事项:
有些女性的产后抑郁比较严重,可能会出现伤害婴儿及自虐等倾向,这是非常可怕的。很多家庭都会被婴儿吸引注意力,从而忽略了产妇,所以家属要格外关心生产之后的女性,关注她们的精神状态,多多陪伴,这样很大程度上可以避免女性在产后出现抑郁情绪。
3产后抑郁怎么办?
产后女人抑郁症,还表现出自卑、意志力减弱及情绪不稳定等。除了多找人交流、排解烦燥的情绪之外,还可以听听音乐舒缓不良情绪。在医治期间,多注意多多休息,有一个安静的居住环境。如果病情没有改善,最好及时找心理医生咨询,因为有些抑郁症是后果是非常可怕的,及早的治疗可以获得比较理想的治疗效果,对于一些年轻的宝妈来说,面对生活习惯的突然改变,很难在心理上接受,所以也要格外当心。
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