解读态度与疼痛的关系
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怀孕的女性最担心的事情莫过于分娩了,人对疼痛的耐受性是有差异的,人对疼痛的态度,人对产生疼痛情境的认识,都会影响疼痛。
在日常生活中,人们对同一刺激,由于对它的态度不同,可以产生不同的疼痛体验。例如,小孩子在玩耍的时候,有人在背后拍他一下,他往往会装着不知或引起笑声。但是在另外场合下,儿童做错了事,被父母拍了一下,他会感到疼痛,并且可能哭起来。
人们对疼痛定义的态度能制约对疼痛的感受与反应。在分娩过程中,你自己可以给自己制定一个界限。如,分娩的疼痛可能会非常漫长,从疼痛开始数,每数到100次时,就大喊几声,然后再开始数,这样的周期性可能会使你对疼痛的忍耐程度加强。
当然,每个人都可能会摸索出一套对自己有用的好方法,只要对分娩的疼痛有一个正确认识,相信每个人都会顺利渡过分娩这道关。
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