宝宝不满1岁,可别吃盐,否则后果家长承担不起!
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曾少鹏医生强调,吃盐长力气的说法完全没有科学依据。曾医生指出,1周岁以内的孩子,需要的钠非常少,完全可以从母乳里获得,不需要额外添加。曾医生表示,1岁以上的宝宝,在断奶的情况下,可以适量摄入盐分,但是不宜过多…
原标题:宝宝不满1岁,可别吃盐,否则后果家长承担不起!
山东烟台的李女士,听说“宝宝吃盐长力气”,往孩子吃的粥里加盐。万万没想到,这居然要了孩子的命。
新闻报道中,八个月大的宝宝,因为盐摄入过量,导致血液中钠的浓度过高,引发“高血钠症”,发生了不幸。
曾少鹏医生强调,吃盐长力气的说法完全没有科学依据。“1岁以内的婴儿食品千万不要额外加盐。宝宝没劲,走路不稳,可能是钙磷代谢紊乱,骨骼发育不良,跟吃不吃盐没关系。”
宝宝太早吃盐,伤害难恢复
“盐摄入过多,对宝宝健康的损害是难以恢复的,很容易危及宝宝生命。”曾医生强调。
婴幼儿的肾脏没有发育完善,无法排除血液中过量的钠,过早、过量地吃盐,会加重肾脏负担。还会引起消化道问题,轻则营养吸收不良,重则损害肠胃黏膜,引起小肠炎、结肠炎等疾病,并可能会引发感染,引起脱水,危及生命。
“宝宝还可能会产生抽搐、惊厥等症状,危害神经发育。”曾医生说。
不满1岁,别吃盐
曾医生指出,1周岁以内的孩子,需要的钠非常少,完全可以从母乳里获得,不需要额外添加。
“即使不是母乳喂养,宝宝喝配方奶,也能够获取到足够的钠。”曾医生表示,配方奶是根据宝宝的营养需求,科学配比的。
但要注意,家长给宝宝冲奶的时候,最好按照奶粉说明的冲配量,不宜过浓或者过稀,以避免宝宝摄入钠过多或者过少的问题。
曾医生介绍,不管是吃母乳还是配方奶粉的宝宝,一般都不需要再额外“进补”,“如果发现宝宝大便比较干燥,适当给宝宝喝点水就可以了”。
宝宝辅食,也别加盐
还有一些家长认为,宝宝不爱吃辅食,是因为辅食没有味道,于是在宝宝的辅食里面加一些盐。
曾医生对这种做法表示反对。婴幼儿的味蕾未发育完全,需要爸爸妈妈悉心呵护。
“刚开始喂食,应尽量让宝宝们吃到各种食物的天然味道,没有必要放调味料。”曾医生说,这能为宝宝以后的饮食习惯、口味打下很好的基础,避免“重口味”。
断奶的宝宝,吃天然食物最好
“吃盐主要是为人体补充钠,但是宝宝对钠的需求量没有大人那么多。”曾医生表示,1岁以上的宝宝,在断奶的情况下,可以适量摄入盐分,但是不宜过多。
曾医生介绍,1~4岁的幼儿每天需要700毫克钠(相当于1.8克食盐),这样的量其实从天然食品中就能获得,如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。
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