躲避秋季常见病 提高宝宝抵抗力
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秋季忽冷忽热,又是病毒的多发季节。由于宝宝正处于免疫力较差的成长阶段,加上体温调节中枢和循环系统发育尚不完善,稍有不当就可能引发疾病。
秋季常见病
腹泻
如何躲避高发的秋季腹泻
1.不要带宝宝到人多的公共场所去,避免接触患腹泻的孩子。
2.宝宝使用的玩具、能够触摸到的家具,都要勤用清水冲洗,吃东西前一定要洗手。
3.爸爸妈妈喂宝宝吃奶或吃饭前,一定要有效洗手。
4.不吃生、冷食。吃现成的熟食时,一定要注意出厂日期、品种质量,外售熟食最好不吃。
5.冷热要均匀,预防感冒,使宝宝能够抵御轮状病毒的侵袭。
应对方法
1.接种轮状病毒疫苗
轮状病毒虽然不像流感病毒那样不断变异,但身体对它的免疫时间持续较短,所以疫苗需要每一年到一年半注射一次,保护率可达75%~80%。父母可根据孩子计划免疫的接种间隔,在一年中任何时候接种秋季腹泻疫苗,接种后两周产生抗轮状病毒抗体。
轮状病毒有不同的亚型,疫苗不能覆盖所有的亚型,目前疫苗的覆盖率为47%~68%。所以,尽管接种了轮状病毒疫苗,宝宝仍然可能患病,但患病几率要远远低于未接种的宝宝。
2个月至3岁以内的宝宝可每年口服1次轮状病毒活疫苗,3~5岁的宝宝口服1次即可,每次口服3毫升,服前、后与其他疫苗的使用间隔应在2周以上。
个别宝宝服用口服轮状病毒火疫苗后,可能会出现呕吐,极个别宝宝出现低热和轻微腹泻,一般不需处理,症状明显的要看医生。
2.补充益生菌
益生菌有很多功效,其中对肠道内环境的维护非常重要,可称得上肠道的健康卫士。益生菌本身是菌,但它不但不致病,还会全力剿灭肠道内的致病菌,维护肠道内正常的菌群和生态平衡。健康的肠道是抵御各种致病微生物侵袭的第一道屏障,在秋季腹泻流行季节适量补充益生菌,可起到预防秋季腹泻的作用,而且益生菌也是治疗秋季腹泻的药物之一。
感冒
当宝宝患感冒时,最常见的症状是发热、流涕、打喷嚏。呼吸道分泌物中有许多病毒和炎性细胞,流涕、打喷嚏是清除病毒及异常分泌物的有效途径。
感冒用药3误区
误区1.一有症状就吃药
一有风吹草动,比如孩子刚刚流点清鼻涕,就立即吃上药或马上看医生,又多到患儿很多的大医院。结果,本来无碍的轻微感冒,由于就诊时受热,周围又都是有病的孩子,可能加重疾病程度。宝宝流点儿清涕并不要紧,如果孩子不发烧,吃、拉、撒都正常,不要急于吃药,也没必要抱到医院看医生。
误区2.重复吃药
有的孩子常常是这次病还没好彻底,药物还没有停,或刚刚停一两天,就又有病了。又开始新一轮用药。父母应该把不正确的护理方法纠正过来,去除导致宝宝感冒的病因,而不是总让宝宝吃药。
误区3.每次都吃抗生素
每次有病都吃抗生素,这是最糟糕的事情。常常听到妈妈这样讲,我几乎给孩子吃遍了各种消炎药,多贵的我都买了。可孩子老是不好,三天两头发烧、感冒。抗生素是针对细菌等病原体的,滥用抗生素会引起耐药菌株产生。而80%以上的感冒初期都是病毒引起的,不需要吃抗生素。妈妈会问,几乎每次到医院,医生都会开抗生素。这正是需要改变的现象。
多休息、多睡眠、多饮水、适当退热、注意护理、勤看医生是治疗感冒、预防下呼吸道感染的好方法。
上火
宝宝经历了夏日的炎热之后,机体组织中的水分丢失了很多,加上秋季干燥的气候,宝宝常常会出现口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等症状,即我们常说的“上火”。
上火是中医的理论,分为虚火和实火。正常机体阴阳是平衡的,阴正常、阳过亢为实火。阳正常、阴偏少为虚火。
上火和积食有时很难区分,这两个都是中医的概念,人们还把积食叫做“伤食”。积食的宝宝口中有酸腐的气味,舌苔厚腻,甚或有呕吐、腹胀、腹痛、腹泻。
上火的判断
1.口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结。
2.脸蛋发红、手心和脚心发热、口臭、舌苔厚腻、鼻子爱出血、小便赤黄、喜冷怕热。
应对方法
1.中药中的天冬、麦冬、玄参、大黄、黄连、黄柏、连翘、金银花、大青叶都具有降火之功效。
2.不要吃热性水果和佐料。荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等属于热性水果,不但不能降火,吃多了还会生火;葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒都属于上火的佐料。
3.中医认为牛奶喝多了也容易上火,所以喝配方奶的宝宝常常发生便秘,因此妈妈可选用专门针对宝宝食火便秘的奶伴侣。
4.秋冬季节宝宝食欲增加,空气湿度下降,要给宝宝多喝水,选用一两种消食清火的保健食品可避免宝宝上火。
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