宝宝睡觉哼哼唧唧总翻身,原来是这些原因在作怪
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宝宝四个多月了,睡觉时老是哼哼唧唧的,还经常夜醒和扭来扭去的,到底是什么情况啊?相信有不少宝妈都遇到过类似情况,宝宝在睡觉时总是要哼哼两声,不少宝妈都担心是不是身体哪里不舒服。其实背后的原因如下:宝宝四个多月了,睡觉时老是哼哼唧唧的,还经常夜醒和扭来扭去的,到底是什么情况啊?相信有不少宝妈都遇到过类似情况,宝宝在睡觉时总是要哼哼两声,不少宝妈都担心是不是身体哪里不舒服。其实背后的原因如下:
1.成长阶段的正常现象
多数情况下,宝宝睡觉哼哼唧唧、扭来扭去是正常情况,大人睡觉还经常翻身呢。这是因为人在浅睡眠期时,虽然大脑部分组织处于休眠状态,但其它组织仍是活跃状态,未能进入熟睡模式。
这时身体就会出现各种动静:哼哼、翻身、哭泣声等。相对于成年人,宝宝的浅睡眠时间会更长,所以睡觉中出现动静也是正常的。
芸芸建议:不要宝宝一有动静就把他抱起来哄,这样反而会把他吵醒,妨碍进入深度睡眠。正确做法是如果孩子只是哼哼或翻身,则不必理会;若孩子睡醒哭闹起来,就代表他需要你了。
2.缺钙
宝宝若过于频繁翻身,则要检查是否由于被子太厚、太热、睡不舒服、睡前太兴奋等引起的。有时缺钙也会导致宝宝睡不踏实,注意谨遵医嘱,及时给孩子补充维生素D。
3.肠胀气
常出现于半岁以内,肠胀气的典型表现就是孩子难以入睡,一直哼哼唧唧、身体乱扭,甚至还用手去抓自己的小脸蛋,有些宝宝在排便后会好转,能够安然入睡。
芸芸建议:不要让宝宝白天吃太多,睡前可以给宝宝做15~20分钟的顺时针腹部按摩。
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