暖好宝宝这个部位,秋冬不生病!
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
呼吸道感染疾病发病率很高的儿童群体中,有20%属于反复呼吸道感染。而之所以反复发作,却是和宝宝脚部保暖不够有大大的关系!
在一般情况下,脚的皮肤温度较低,对寒冷刺激的适应性和耐受力较差。一旦保暖不当,寒冷低温刺激双脚,容易使毛细血管紧缩,血液回流心脏能力减弱,出现血液循环不畅,全身不适的情况;另外,如果足部保暖不足,就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,使人体局部抵抗力降低,病菌、病毒乘虚而入而患上感冒。
该如何给宝宝脚部保暖1、选纯棉透气性好的袜子“冻头捂脚,胜似吃药”,这些俗语是非常有道理的。
随着气温逐渐下降,家长应该为孩子选择一些宽松、保暖的棉袜。但一些家长错误地认为孩子的袜子越厚保暖效果越好。
但如果孩子袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使孩子的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。所以,在给孩子选择袜子,就应该选择纯棉质地、且透气性好的。
如果孩子爱动,脚容易出汗,出了汗就容易生冻疮,所以每天给孩子多换几次袜子或鞋子。实在不行,换鞋垫也可以。
2、鞋子要稍微宽松一点
冬天,给孩子选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大,孩子走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。
所以妈妈最好的选择是,鞋子的大小要以孩子鞋子稍稍宽松一些为宜,质地也以透气又吸汗的全棉为最好。
3、用温水泡脚一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间,到了冬天,洗脚水的温度可以逐渐提高,一般可以在45~50℃之间。水温过热,容易使足底的韧带变得松弛,不利于孩子足弓的形成和维持,这样很容易形成扁平足哦!
洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜,浸泡时间需保持3~5分钟。较长时间地用温水浸泡洗脚,能使足部皮肤表面的毛细血管扩张,血液循环加快,改善足部皮肤和组织营养,增加局部抵抗力,促进孩子睡眠,有助于其生长发育。
4、按摩很有必要
人身体内的所有器官,在脚上都有它特定的反射点,孩子的小脚丫对于孩子身体各器官的健康与否有重要作用。
通过温柔的脚底按摩,能有效促进血液循环,孩子冬天就不再“冻手冻脚”了。
由于孩子的筋膜相当嫩薄,为防止孩子受伤,妈妈按摩的力道应轻柔,尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。如果能配合涂抹一些适合孩子的乳液就更好了,这不但能加强脚底按摩效果,又能提高孩子对按摩的接受度。
另外,要提醒妈妈的是,在开始按摩前,不妨先搓搓手,让双手暖和起来哦!
医生坦言:2种糖很“挡寒”,宝宝吃了好,一个秋冬不生毛病
宝宝秋季这2个部位要保护好
冬季过月子,这3个部位必须暖起来
秋季易痛经 3个部位做好保暖
新生宝宝身体这4个部位不要乱洗,宝妈注意了!
冬季宝宝少生病 这4个部位的保暖工作很重要
儿科主任:每天花10秒看看宝宝这4个部位,保证少生病!
冬季坐月子,这5个部位可不能受冻!
春天帮宝宝暖好这三个部位,几乎可以省一半去医院的次数
就算再生气,宝宝的这几个部位也不能打,伤害太大了!
摸宝宝哪个部位安抚效果好 这5个部位可增进亲子感情
冬季坐月子 几个部位做好保暖
冬季,宝宝最需保暖的部位
冬季防病秘诀,护住宝宝三个部位
新生宝宝这三个部位就算再脏,宝妈也不能乱碰!
为宝宝做好这件事,整个秋天少生病!
宝宝秋冬保暖要注意,做好这几点轻松过冬
宝宝的这4个部位不必太好看,越丑身体越棒!
宝宝生病前兆就看这几个部位 宝宝生病注意事项
寒冬即将来袭,妈妈一定要保护好宝宝这五个部位!