怎样提高宝宝免疫力?值得收藏的好文
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孩子在3岁以前免疫力低,感冒、发烧会时不时的光顾,那么我们家长应该如何提高宝宝免疫力,降低生病的概率呢?怎样提高宝宝免疫力?
孩子在3岁以前免疫力低,感冒、发烧会时不时的光顾,那么我们家长应该如何提高宝宝免疫力,降低生病的概率呢?
1、按时接种疫苗。
按时接种疫苗是保证宝宝健康的很直接方式,疫苗可以保护孩子不受一些疾病的侵扰,尤其是避免了一些传染类疾病在儿童中的流行。切记孩子生病期间不可以接种疫苗,需要在宝宝恢复健康一周后再接种疫苗,接种疫苗后多让宝宝喝水。
2尽量少去人员密集的公共场所。
尤其是冬天,病毒比较容易传播的时候。但也不要过于忧虑,如果在一个温暖的秋日清晨,带着你的宝宝出去散个步,晒晒太阳补补钙是不会让他得病的。近期流感很严重,家长朋友们要特别注意,少去人多的地方。
3、减少与病人的接触。
一个正患感冒的人,假如不小心朝着宝宝咳嗽一下或打个喷嚏,他们娇弱的免疫系统也许不足以抵挡感冒病毒或细菌,那样一来,他们也可能生病了,因而,不要让正生病的人接触孩子,以免他们把病传染给孩子。
4、勤洗手。
不管是谁,在抱或者看护宝宝之前都应该洗干净手,这是防止病毒传播的有效方式,同时也要给宝宝勤洗手,孩子玩的玩具也要定期进行消毒清洗。
5、亲宝宝要慎重。
不要总亲小宝宝的脸,这样不卫生,很容易传播细菌。
6、让宝宝加强运动。
在宝宝会走路以前,多和他们做游戏,多在户外活动,婴儿需要新鲜的空气,需要活动,即使是冬天,也不该总呆在室内。人们总认为冷空气导致感冒,但事实是病毒和细菌带来感冒,而且它们喜欢生活在室内。
7、少吃含糖食物。
糖会降低白细胞的活力,削弱它们对细菌的反应能力。
8、可以适当给宝宝添加牛初乳。
宝宝生病在所难免,我们应该注意以上几点,相信宝宝免疫力会有所提高。
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