我家宝宝是免疫力弱吗?怎么一下子提高孩子的免疫力?
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
今天分享一个小问题,希望家长们看完后,能少花些钱,能少让孩子吃“毫无用处”的药。
有些宝宝一冬天都没有生病,春天来了却患病了;另外,手足口病现在也开始多了起来,让家长谈虎色变。在这个时候,就有家长会想到,是不是我家宝宝免疫力弱了才生病,怎么能一下子把宝宝的免疫力提升起来。
对于这个问题,我们的回答是,您的宝宝免疫力没问题,想一下子提升宝宝免疫力的方法就是做梦!
下面咱们简单的讲讲。
目录
一、什么是免疫力?
二、我家孩子是免疫力低下吗?
三、能一下子提高免疫力吗?
四、怎么正确提高免疫力?
一、什么是免疫力?
免疫力可以认为是人体保护自己的能力,能识别出对自己有害的坏东西,不让它们进入体内;如果进入体内了,就动员身体消灭他们。不仅消灭外来的坏东西,自己体内的衰老细胞、变异细胞等,也能识别出来予以消灭哦。
●免疫力分为两部分,一个是天生就有的,叫做先天性免疫,也叫做固有免疫。包括各种屏障和吞噬细胞、溶菌酶等。
比如皮肤能阻挡外界的病原进入体内;
比如说鼻粘膜,能黏在进入鼻腔的病原,并通过鼻涕把他们排除;
比如胃酸能把进入消化道的病毒给烧死;
比如吞噬细胞,能把坏东西给吞噬后消灭;
比如溶菌酶,能把细菌给溶解掉。
因为这个免疫功能是针对所有坏蛋的,不是针对特定某一个的,所以也叫做非特异性免疫。
●第二部分是获得性免疫力,不是遗传的,需要后天锻炼才能有的。这部分免疫力比较专一,只能对付一个坏东西,所以也叫做特异性免疫。
具体而言就是,当病原入侵身体时,免疫系统首先会识别出这种病原。之后,会产生各种抗体,联合各种免疫细胞,将病原消灭掉。另外,还会产生记忆细胞,当下次同种病原进入体内时,立即产生相应的抗体,非常快的消灭该病原,就不会出现疾病症状或者症状非常轻很快就好了。
大家看到了啊,如果没有病原刺激,那是不会产生相应抗体的,想凭空获取这个能力是不可能的。当然这个病原刺激身体时不一定就生病哦,在第四条会讲解。
这两种免疫方式互相配合,保护着人体,如果病原冲破第一道防线(先天免疫中的各种屏障),那么体内就有第二道防线(先天免疫中的吞噬细胞+溶菌酶)去消灭它们,如果第二道防线也被突破了,病原进入人体内部了,那么第三道防线(获得性免疫)开始工作。
以上二个免疫环环相扣,缺一不可,少了哪个都会出大事。
二、我家孩子是免疫力低下吗?
不是说孩子患几次病就是免疫力低下了。对于6岁以下的孩子,平均每年会感冒6-8次,是非常正常的,刚上幼儿园或者小学的孩子,每个月生病1-2次都很常见,所以不用担心啦。下面的情况才提示有免疫力低下:
●总是生病伴有生长发育落后;
●每次生病后,都不能自行好转,需要静脉输液或者住院治疗;
●每次细菌性感染,得使用2月以上的抗生素,效果还不好;
●孩子每次生病都是严重感染,比如脑膜炎,败血症。
如果孩子没有以上表现,那就不要多想啦。
三、能一下子提高免疫力吗?
当然不能,不论先天性的还是获得性的,都不行啊。
●对于先天性的,比如皮肤、粘膜、鼻涕、胃酸,这些都行怎么一下子提高?您给孩子植个皮?向鼻腔充点鼻涕?哈哈,笑话,根本没法一下子提高,不仅如此,想慢慢提高也很难,只能保护好这些免疫功能,别让其降低就不错了。具体怎么做,第四条会讲解。
●对于后天性免疫,有些推荐说吃了我的药,就能提高孩子免疫力,比如兰菌净、泛福舒、匹多莫德,其实就像大力丸一样,没有用!
?兰菌净和泛福舒是多种细菌的溶解物,功能描述很美好,小剂量刺激身体产生抗体,但是经不起推敲,对孩子没啥效果。第一,即使其有作用,也是产生对细菌的抗体,对病毒无效,孩子们感染大多是病毒感染导致的,所以,没啥用处。第二,使用该药后确实产生不了免疫力,因为这药物是口服的,经过胃肠就被消化干净啦,分解成氨基酸等吸收啦,不会刺激身体产生抗体的,就相当于给孩子小小的加了个餐,没别的效果。
?匹多莫德每年在咱们国家的销量可真不少,除了我国,就是在意大利卖了,其他的国家没有用这药的。如果这药真的牛,欧洲其他国家、美国会不用,这么高尚的专供中国?至于其到底哪里不靠谱,已经被好多医生和药师撕过了,在网上一查就有好多,就不细讲了。
总之,没有什么灵丹妙药能让孩子免疫力一下子提高,免疫力是需要脚踏实地的锻炼出来的,家长千万别让孩子使用这些不靠谱的方法,费钱不说,关键是孩子受罪。
四、怎么正确提高免疫力?
●先天性免疫力:不要想提高了,就爱护好,避免其下降就不错了。能做的有以下几点:
?要保护好皮肤,使用保湿霜避免皮肤干燥,太阳晒的时候,做好遮阳,使用上防晒霜,从而保护皮肤的屏障功能;
?不要胡吃海喝,把胃给吃坏了;
?要使用加湿器,保持室内湿度处于50%-60%,从而让鼻粘膜湿润舒服,从而保护其功能。
●获得性免疫力:我们的目的是让孩子在不生病的情况下,把免疫力建立起来。
适当接触病原
如果保护太好,孩子一点病原都接触不到,那就像温室里的花朵,经不起风雨打击。接触不到病原,就产生不了相应的抗体,之后,比如上幼儿园时,同时会接触到好些病原,那孩子肯定受不了,所以,要经常小剂量的让宝宝接触到病原。
总体而言就是家里别太干净,别用消毒剂啦,清水擦桌子、拖地就行了,这样家里面有少量的病原,可以小剂量的刺激孩子免疫系统,不到达生病的程度,还能产生抗体,或者生个小病,比如流几天鼻涕、咳嗽几声等;
经常带孩子外出接触大自然,同样是让外界的小剂量病原刺激免疫系统产生相应的抗体又不生病,但是要注意,不要去人群拥挤处玩耍;
外出时少用或不用含酒精、防腐剂的湿巾,选择好的或者自己制作临时湿巾;
如果孩子对宠物不过敏,并且家里面有条件的话,可以养个小狗,它们经常出去玩,会带一些病原在爪子上,孩子们可以通过接触它们,少量的接触病原,也会提高孩子的免疫力。另外,让孩子照顾小狗的过程,对其心理等发育也有好处哦。
?按时预防接种
疫苗具有病原的抗原性,但没有严重致病性,不会导致传染性,所以能刺激身体产生相应抗体,但又不会导致疾病,是提高宝宝抵抗力的非常重要的方法。有些宝宝接种完疫苗后,出现发热或皮疹,提示身体正在对疫苗产生反应哦,虽然让孩子有些不舒服,但是不会像感染病原后那么严重。
在这里提醒大家,目前有的一类和二类疫苗都建议接种哦,这两类疫苗对孩子都非常关键,只是免费和付费的区别。另外,如果孩子没有特殊情况,不要向后推,不要想让孩子大一些、壮一些时再接种,因为每种疫苗都是根据孩子最容易患这种病的年龄制定的,如果接种晚了,孩子可能就患上这个病了,再想接种也没有用了。而一旦患上这些病,比如脊髓灰质炎、流脑等,都很严重,对孩子危害非常大。
?均衡饮食
免疫功能想要好,首先得有材料,巧妇还难为无米之炊呢。各种抗体、补体等都是蛋白成分;各种免疫器官要成熟,得有合适的原料。所以,要给孩子各种食品都吃,营养搭配合理,才能提供所需的原料。均衡饮食包括每日都要摄入碳水化合物(米、面等),蛋白质(肉、鱼),纤维素(蔬菜、水果),奶制品,一定避免给孩子提供单一种类的食品。另外每天吃肉没问题,不要怕孩子上火几天才吃一次肉。
? 母乳喂养
目前母乳喂养比奶粉喂养的孩子免疫力要好的说法有些受到质疑,处于验证阶段,但至少母乳不会比奶粉有害。基于此,推荐有条件的,母乳喂养至少到1岁,之后如果还能母乳喂养就继续喂,母乳中富含抗体(IgA),能帮助孩子减少某些感染性疾病。
? 适当锻炼
大家都知道锻炼的孩子才会壮,这是因为适当运动能调整孩子身体组成的蛋白、脂肪等比例,更好的建设免疫系统。但是大家要注意,过犹不及,一定要选择适合孩子年龄段的锻炼项目,不要累着孩子。
对于婴儿及2岁以下孩子,建议少抱着,多爬,多让孩子下地玩耍,没有具体时间限制,以不影响生活为主,不要因为活动导致孩子累,影响孩子吃、喝、睡。
对于2-5岁的孩子,目前推荐是每日60分钟的体育活动,最好是户外游戏,比如散步、玩耍、收拾玩具、跑步、骑脚踏车等,适当运动的标准是,孩子不会觉得疲劳,休息一晚第二天精力充沛。
对于大孩子,除了每日60分钟体育活动外,还推荐每周至少进行3次高强度的身体活动,比如游泳、长跑、打篮球;3次抗阻力运动,比如俯卧撑、引体向上,也是避免孩子过量运动,导致疲劳。
小儿推拿杨晓:孩子免疫力三个薄弱期如何增强免疫力?有哪些误区
宝宝免疫力低爱生病 这方法提高免疫力最简单有效!
【怎样提高新生儿免疫力】如何提高新生儿免疫力 怎样提高宝宝免疫力
如何提高宝宝免疫力 改善宝宝免疫力的4个小技巧
孩子打免疫球蛋白能提高免疫力吗 提高孩子免疫力的方法
【儿童如何增强免疫力】儿童提高免疫力的方法 小儿怎么增强免疫力
【怎样提高免疫力】提高免疫力的小妙招
儿童体质差免疫力差怎么办 如何提高小孩的免疫力
提高宝宝免疫力吃什么好 提高宝宝免疫力套餐食谱
冬季小儿免疫力下降易生病 得做好这5点,提高免疫力
【小妙招帮助宝宝提高免疫力】宝宝如何提高抵抗力 宝宝如何提高免疫力
孩子免疫力低吃什么提高免疫力 孩子免疫力低吃什么东西提高免疫力
幼儿断奶后免疫力变差?提前做好这4点,提高免疫力少生病
5个关键字提升宝宝免疫力 免疫力 宝宝免疫力
怎样提高孩子的免疫力?
儿童怎样提高免疫力增强体质 提高免疫力从饮食调理开始
【产后免疫力低下怎么办】如何提高产后免疫力
孩子食用益生菌可以提高身体的免疫力吗?家长不妨了解一下吧!
宝宝免疫力差怎么样能提高免疫力
【宝宝免疫力低是什么原因】宝宝为什么免疫力低下 宝宝免疫力低是怎么回事