宝宝吃再多不长肉怎么办?
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宝宝都会有一种情况,这段时间内即使吃再多也不会长肉,家长对此都充满了各种各样的疑惑。宝宝的这种情况其实并不少见,每个家庭里都有这样的例子存在,其中的原因也是不一样的,即使原因不同,家长也需要多方面的关注宝宝的身心健康,呵护好宝宝的每一个阶段,才能让娃快速健康的长大。在此,就给家长们说以下4点建议,有效改善娃的这种现象。
注意营养
家长在给娃饮食方面要注意荤素搭配,让娃有食欲,不能单单只吃一种或者一类型的食物,如果摄入营养不均衡,可能也会对宝宝造成一定的伤害。我给我家娃断奶之后,怕他营养跟不上,就会买各种各样的食物给他补充身体所需的营养,我最常买的就是佳贝艾特这款羊奶粉,比较亲和人体,更容易吸收,味道清淡不腻,让娃喝起来也不会那么难,还能很好的补充它身体所需的蛋白质以及维生素等因子,不再担心宝宝营养不均衡的问题。
多运动
有时候,家长会担心宝宝受伤不让他出去活动,导致出现积食、多病等情况,宝宝本身免疫力就比较差,减少外出确实能够保护宝宝,但是适当的外出运动也有益于宝宝增强抵抗力,有助体内食物的消化吸收。因此,家长可以多带宝宝外出看看新鲜的事物,多带他锻炼,也能避免疾病入侵宝宝身体。
睡得好
家长有时候因为要上班同时带娃上幼儿园,就会提前叫醒宝宝,其实过早叫醒也会影响他的发育。宝宝的睡眠不好也是长得慢的一个重要方面,在入睡一个小时左右,宝宝的生长素分泌会明显升高,且夜间生长激素的分泌量超过全天量的一半。宝宝只有在睡眠的时候才分泌生长激素,清醒时并不分泌,因此,宝宝早睡的同时也不能过早的叫醒他,给他营造一个良好的睡眠氛围,保持环境的安静,才能让宝宝入睡更快,睡得更安稳。
培养兴趣
宝宝自身不同阶段的生长规律本身就是不一样的,找到宝宝感兴趣的地方,吸引他的注意力,让他有对于生活的兴趣,通过讲故事或者做小游戏引导他去主动思考,注意他的心理变化,让他能够多方位的发展,轻松简单的成长。家长有时也要在旁边给与宝宝鼓励,让他能够自信的去做自己想做的事情,这样,他的成长才能更进一步。
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