最好的断奶方法是不伤乳房,该怎么做?
本文已影响1.08W人
本文已影响1.08W人
有些宝妈想要给孩子断奶,可是孩子需要适应的过程,自己也需要,如何让宝宝和自己都适应这个过程呢?最好的断奶方法是不伤乳房,该怎么做?
一位妈妈在奶量很多的情况下,毅然决然断奶,为了效果快,她先吃了几天药,想就这样憋回去,也不管乳房里的积乳和硬块,结果发烧差点引起乳腺炎。
她的奶量很多,宝宝每天晚上也要吃,但因为某些原因想提前断奶。这里不是说她不能用药断奶,而是在涨奶严重的情况下,用这种简单粗暴的方法有一点冒险了。吃药断奶管用,但消除不了积乳。
给自己,也给宝宝一个适应过程吧
首先慢慢减少亲喂次数,连续几天不刺激乳房,涨奶就会轻很多(涨奶期除外),让宝宝逐渐从母乳过渡到奶粉或者米糊之类的食物。
1、先把奶量降下来。在奶量很多的情况下断奶很冒险,即便是吃药也需要一个过程,期间淤积在乳房里的奶水,如果形成奶块,后期很难吸收。
2、饮食清淡。断奶期间少吃大鱼大肉,这些食物下肚对于正在哺乳期的你来说,首先会转化成母乳所需的热量,再者也有可能因为油腻、宝宝吃得少而堵奶。
3、不要生气。情绪不稳定可能导致你断奶反复,甚至形成气滞型堵奶(虽然不常见,但还是要小心)。
4、和宝宝分开一会儿。我们都知道陪伴式断奶很好,但实际上这种断奶方法很累,因为有的妈妈听到宝宝哭声都会涨奶,这种环境下只能打持久战了。
5、清理积乳。因为很多时候在你准备断奶时,身体依然在下奶,如果你提前做了准备,是在奶水本来已经很少的情况下断奶,这样憋一段时间,确实能憋回去。
但如果你是突然断奶,平时奶量也很正常,在断奶一段时间后,清理一下积乳是很有必要的——也就是排残奶。
在断奶一周左右清理积奶,即使再来一点奶也无所谓了,剩下的残奶会很轻松被身体吸收,至少比那些硬块好吸收一些。
断奶这件事,最好的方法还是因娃而异!
这几种穿文胸的方法最伤乳房
【断奶吃什么回奶最快】断奶回奶的最快方法 断奶回奶需要几天时间
乳房胀痛刺痛是怎么回事 乳房疼痛的治疗方法
有一种冷是奶奶觉得冷,摸宝宝这个地方是最快的判断方法!
产后断奶期如何做好乳房的保健
【怎样催乳最有效】催乳最好的方法 如何催乳让奶水多
该不该断奶,到底谁做主?
宝宝喝惯了纯母乳,断奶后不肯喝牛奶,这该怎么办?
断奶期到了,宝妈怎样防止涨奶和乳房下垂?
断奶是先断白天再断晚上不 宝宝断奶有哪些方法
断奶后回奶的最好方法
秋天宝宝断奶正当时,科学断奶宝妈应该怎么做?
断奶后,乳房经常肿胀怎么办?
乳房有硬块会导致奶水不足,我们应该怎么办?
断奶后乳房有硬块怎么办 乳房有硬结是什么原因引起的
母乳宝宝多大断奶?如何给宝宝断奶?断奶方法有哪些?一篇看懂
产后少奶,最有效的催乳方法是什么?
宝贝多大断奶最好?为啥断奶不能是夏季
给宝宝怎么断母乳 断母乳的方法 母乳断奶的方法