宝宝的自理能力想要养成该怎么办
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随着宝宝慢慢长大, 作为父母的我们也需要让宝宝养成一些自理能力。那么问题来了,宝宝的自理能力想要养成该怎么办?一起来看看吧。
爸爸妈妈都希望宝宝健康成长,找到自己的兴趣和特长。但是,培养宝宝一定要循序渐进。就宝宝的自理能力来说,主要从1岁以后开始培养,但是这是建立在一定基础上的。
宝宝的自理能力要逐步培养
掌控身体
3个月——学会翻身
一开始宝宝借助外力进行翻身,到最后可以做到自主翻身,从仰面朝天的方位迅速翻回到趴着的状态。
6个月——学会独坐
宝宝的独坐是指不借助外力的情况下能够坐稳。因此一开始需要给宝宝一个依靠使其慢慢掌握重心,适应坐姿。
8个月——学会爬行
标准的爬行动作必须要求腹部离地,膝盖支撑。和匍行不同,爬行能够让宝宝第一次以较快速度移动,并且视野也出现变化,是很重要的时期,家长应该让宝宝经历一段爬行的时光。
1岁——学会站立
宝宝会爬了之后,就要锻炼宝宝学站,一开始一定要扶着大人或墙边,确保安全,之后再慢慢挪动,这样宝宝就越来越像一个“小大人”了。
穿脱衣物
1岁——学会自己脱掉衣裤
孩子穿衣裤时,手脚会配合抬高的动作,也会使用手的力量来拉扯袖口,或是出现用脚拉扯裤口的动作,来脱掉衣裤。
2岁——学会自己脱掉已解开扣子的衣物
孩子已经会脱掉没有扣上扣子,或是没有拉链的外套。在家长的协助下,孩子可以自己脱掉裤子,也能够将手放进套头毛衣的袖子中。
2.5岁——在家长协助下穿上裤子
孩子自己会脱掉有松紧带的裤子,也可以用手解开比较大的扣子。
3岁——自己穿脱裤子
在家长协助下,孩子可利用从头部往下拉的方式将衣服穿上,也会用从下往头部拉的方式脱衣服。,还能够用手扣上比较大的扣子,并会自己脱掉裤子。
3.5岁——自己解开外套的拉链
孩子已经知道衣服前后的不同,自己能穿上衣服,并解开外套的拉链,也会自己戴上手套和扣3~ 4颗扣子。
4岁——自己穿外套、套头衣物
独立穿脱衣裤的能力大约在4岁完成。孩子能够自己脱掉套头衣物、拉上外套拉链,知道外套的前后不同,正确地穿上袜子、系鞋带等。
5岁——独立完成简易穿衣活动
孩子有能力学会打结,可以独立完成穿衣服的活动。
6岁——可自己拉上后背上的拉链
孩子可以自己拉上背后的拉链,或是扣上背后的扣子。
穿脱鞋子
1岁——边玩边练习
让孩子练习把自己的鞋子从鞋柜里拿出来,由家长帮忙穿。家长一开始可以先示范,然后再和孩子玩,看谁先拿到指定位置。
2岁——穿有松紧带的鞋子
让孩子练习穿有松紧带的鞋子,请孩子先将脚放入,再用手指头拉后面的松紧带,让脚往内伸卡住。
2.5岁——穿有魔粘的凉鞋。
让孩子练习穿着自己的凉鞋,将右脚放在左腿上,把凉鞋的魔粘拉开,将脚放进去,再把右脚放在地上,用右手指头去拉后面的鞋跟,再将魔粘贴好。然后换左脚,重复上述动作。
3岁——穿有魔粘的布鞋。
让孩子练习穿自己的布鞋,将右脚放在左腿上,把布鞋的魔粘拉开,左手扶着鞋子,右手拉着鞋舌,把洞拉大,将脚放进去,再把右脚放在地上,用右手指头去拉后面的鞋跟,再将魔粘贴好。然后换左脚,重复上述动作。
3.5岁——穿没有魔粘的鞋
让孩子练习穿没有魔粘的鞋,将右脚放在左腿上,左手扶着鞋子,右手拉着鞋舌,把洞拉大,将脚放进去,再把脚放在地上,用右手指头去拉后面的鞋跟。然后换左脚,重复上述动作。
4岁——穿靴子
可让孩子练习穿长统靴。将长统靴子的拉链拉开,右手把鞋舌往前拉,左手拉住鞋子,脚神进去往下踩,再把拉链拉起来。
5岁——穿绑鞋带的鞋子
将有鞋带的鞋子打交叉结。先将右边的系绳伏在另一边的上面,系成交叉状,然后再将下面的系绳往上绕,穿回到交叉中间的山洞里,然后将两条系绳拉紧。
6岁——绑鞋带
将交叉拉紧的鞋带拉紧后,右手先把鞋带抓成兔子耳朵,左边也拉成兔子耳朵,然后把右边的耳朵伏在左边上,下面的耳朵再绕一圈上来,往中间的洞洞穿进去后,再拉起来。
收拾床铺
1岁——枕头归位
让孩子将枕头拿起来,放到枕头的位置。
2岁——练习卷棉被
协助孩子一起将厚棉被叠成一点点圆形,并教孩子用双手的力量将被子向前推,推成蛋卷状。
2.5岁——练习摺棉被
让孩子自己练习将薄棉被向前摺成一点点,然后往前推成蛋卷状。
3岁——练习寝具归位
让孩子将棉被卷起来后,抱起来放到棉被的位置,再将枕头放在棉被上面。
3.5岁——练习将棉被收进睡袋里
让孩子先将棉被卷成蛋卷状,然后左手拉着睡袋的口,右手把棉被抓一点起来往袋子里塞。
4岁——练习将棉被摺得平整
让孩子抓住薄棉被的两端,成人抓住另外两端,2人一起抖一抖。让孩子将他抓的两角拉平,然后成人和小孩拉同一边的角,往另一角对摺,并用手铺平。
5岁——摺法初步练习
让孩子抓住小浴巾的两角,抖一抖放在地上,将两角和对面两角合在一起,再对摺,共摺2次。
6岁——摺法进阶练习
让孩子自己抓住大凉被的被角两端,抖一抖放在地上,将两角和对面两角合在一起,再对摺,共摺3次。
收纳玩具
1岁——训练双手拿取能力
帮孩子准备大的玩具收纳箱,在收拾时教导孩子用两手将玩具从地上拿起,放到大收纳箱里,以训练拿取能力。
2岁——练习将玩具放进收纳箱
引导孩子练习用一手抓住玩具,并将玩具放到贴有玩具照片的收纳箱里,记得请孩子轻轻地放置好玩具。
2.5岁——练习自己到收纳区找玩具
在孩子将玩具收拾到收纳箱后,和大人一起将收纳箱放到指定地点,可在玩具收纳箱和指定地点贴上同样的贴纸,让幼儿自行去寻找。
3岁——分类收纳初步练习
可以准备2个收纳箱,贴上玩具的照片,让孩子对照着照片去摆放玩具。
3.5岁——分类收纳进阶练习
准备3种贴有不同照片的收纳箱,让孩子依据玩具的不同属性和照片图示来收拾,并用双手将玩具搬放到收纳箱里面。
4岁——拆解&收纳组合类玩具
让孩子在收拾时先将玩具拆解,然后再放回收纳箱:或者是将组合类玩具的零件一个一个都组合好,然后再放回去。
5岁——培养分工合作精神
若家中有2个以上的孩子,大人可以依照玩具的不同属性,来询问孩子谁要负责哪一类型玩具,由孩子各自负责不同属性的玩具,先收拾好的人帮助尚未收拾好的人,培养分工合作的精神。
6岁——分配收拾&栓查工作
在收拾之前,先让孩子自己讨论如何分配工作,再轮流互相监督,检查是否确实收拾整齐、干净。
吃饭
1岁——自己独立进食
1岁的宝宝是非常乐于抓握的,拿到了自己想要的食物会很有成就感。这个时期是让宝宝习惯独立进食的好时期,也不需要刻意的制止宝宝用手取食。等宝宝大一些就可以培养宝宝使用工具进餐了。
2岁——学会用勺子等工具进食
相比筷子,宝宝用勺子吃饭会更容易一些。当宝宝看大人吃饭的时候,对大人手上的工具好奇时,就可以试着让宝宝掌握工具了。也许宝宝仅仅是抓着这件工具然后还是用手吃,这时大人就可以在宝宝面前示范怎么吃。
3岁——学会吃饭时到妈妈那报到
3岁的宝宝已经能听懂妈妈话语的意思了。妈妈要养成宝宝好的吃饭习惯,就要首先让宝宝学会吃饭时及时报到,然后妈妈在检查了宝宝洗没洗手后,将餐具或乘好饭菜的餐具发给宝宝,让宝宝在固定的位置上吃饭。
4岁——吃完饭后将碗筷拿到厨房
宝宝的干活意识是一点一点培养出来的。让宝宝吃完饭后,把碗拿给妈妈,虽然这是一件小事,单位以后宝宝能主动干家务打基础。
5岁——学会自己用布把自己吃饭的地方擦干净
5岁的宝宝已经懂得爱干净了,把自己吃饭的地方擦得干净,下次吃饭才吃的舒服。
6岁——自己洗碗
让宝宝知道,自己的碗自己洗。在家里吃完大餐后,也可以鼓励宝宝干得更多。
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