开学第一课手抄报2020
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开学第一课手抄报2020,迟来的开学日也在渐渐的步入正轨,全国各地的学校也开始渐渐的恢复了开学,现在我们的开学第一课最重要的就是学习如何预防新型冠状病毒,如何保护好自己的身体健康了。
学生如何预防新型冠状病毒
选择在家不要出门
学生想要预防感染新型冠状病毒的话,那么最好选择在家不要出门,因为学生的免疫力相对来说要比成人低一些,尤其是小学生和幼儿园的学生,他们都是比较容易被感染的。
待学校通知报道的时候才能去回学校
很多地区的教育局都发布了开学延期的公告,所以,学生们不要提前返校,那样是很容易被感染的,一定要待学校通知报道的时候才能回学校,这样可以避免被感染。
如需要出门的话,需要佩戴口罩
如果确实需要出门的话,那么学生们需要佩戴口罩,口罩可以很好的防止唾液飞到我们的嘴和鼻子处,口罩最好选择使用N95或者医用外科口罩。
勤洗手、勤换衣、勤洗澡
学生需要勤洗手、勤换衣、勤洗澡,因为这样可以让身体上的细菌不至于大量的滋生,从而让身体的免疫力下降,因为免疫力下降是容易导致被感染的。
吃是食物需要煮熟,不吃野味
吃的食物也是需要特别注意的,食物需要是煮熟的,千万不要去吃生的食物,一日三餐需要保证,吃生的食物容易导致免疫力下降,那样容易导致被感染。还需要不吃野味。
加强锻炼,提高免疫力
学生还需要加强锻炼,家中可以锻炼的方式还是比较多的,可以进行仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、转呼啦圈等,这都是很不错的锻炼方式,从而可以增强我们的免疫力。
确保充足的睡眠,避免免疫力下降
还需要确保充足的睡眠,睡眠不足的话,容易导致自身的免疫力下降,那样是很容易导致被感染的,学生们这点一定要做好才行。
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